Prune kot laksativ

Suhe slive so zelo okusne in priljubljene suhega sadja, ki se pogosto uporablja v kuhanju. Znan je tudi kot čudovito orodje, ki lahko izboljša prebavo in lajša zaprtje. Toda njegova uporaba ni le v tem. Na primer, je tudi odlično antibakterijsko sredstvo. Rezultati raziskav kažejo, da so v mesu, ki vsebuje izvleček sliv, različne bakterije - stafilokoki, salmonele, črevesne palice - za 90% manjše kot v normalnih. Poleg tega, suhe slive popolnoma ohraniti vlago, zato to meso ostaja sočno za dolgo časa. V Kaliforniji, poskušal nekako vplivati ​​na javno mnenje, je bil celo dodan hamburgerjem.

Če imate težave s prebavil, namesto zdravil, je bolje, da uporabite suhe slive - tako bolj prijetno in bolj koristno, in celo naravni izdelek! Poleg tega izboljša barvo kože in pomaga pri raku.

Suhe slive ne pomagajo le pri zaprtju, temveč prispevajo tudi k splošnemu čiščenju telesa. Zaradi diuretičnih in choleretic lastnosti se včasih uporablja tudi za hujšanje. Vendar pa je zaradi visoke vsebnosti kalorij in visoke vsebnosti ogljikovih hidratov bolje, da ga uporabite, namreč v prehrani za pridobivanje telesne teže.

Sladka sladkarija

Mimogrede, bi radi poskusili sladkarije? Nato vzemite 4 suhe slive in fige, narežite jih in zmešajte z eno čajno žličko koriandra. Nato razdelite v enake dele - po eno žlico. Shranjujte v hladilniku. Le nekaj teh "bonbonov" bo pomagalo tudi sto odstotkov, tudi pri najbolj trmastih zaprtinah, in zelo hitro - ne več kot 2 uri kasneje, bo prišlo do opazne olajšave.

Pomaga dobro suhe slive in s povečanim pritiskom, zato je priporočljiva za bolnike s hipertenzijo. Za njih je naslednji recept. 5-6 sesekljanih sadežev sliv, zmešanih s suhim črnim čajem, ga skuhamo in pustimo, da se pusti 10-15 minut. Ta pijača znižuje krvni tlak in sprošča.

Suhe slive so eden najbogatejših virov kalija (864 mg na 100 g proizvoda), vsebuje pa en in polkrat več tega elementa kot banana. Zato izboljšuje kardiovaskularni sistem, normalizira metabolizem vode in soli in posledično ledvice.

Mimogrede, to je tudi eden najboljših antioksidantov! Izboljšuje imunost, izboljšuje odpornost telesa in se zato priporoča tistim, ki živijo v ekološko neugodnih območjih.

Laksativni recept

Tukaj je še en recept za odvajalo: v toplo vodo morate namočiti 10-12 slive in jih pojesti pred spanjem na prazen želodec.

Pektini v suhih slivah spodbujajo izločanje holesterola iz telesa. Nekatere nosečnice trpijo zaprtje in vsekakor bolje uporabljajo suhe slive, da se znebijo problema, kot pa zastrupiti sebe in nerojenega otroka s kemikalijami.

Ti čudoviti plodovi so uporabni za kožne bolezni. Visoka vsebnost magnezija omogoča njihovo uporabo v prehrani, pa tudi pri sklerodermiji, luskavici, sistemskem eritematoznem lupusu.

Suhe slive s stepeno smetano

Če ste sladki zob, lahko kuhate suhe slive s stepeno smetano. Če želite to narediti, boste potrebovali: 1 kg suhih sliv, 1/2 kg sladkorja, 0,5 l smetane, 100 g sladkorja v prahu in malo vanilije. Umijte suhe slive, odstranite kosti, dodajte sladkor, pokrijte z vodo, kuhajte jih in medtem pripravite kremo z vanilijo in jih pokrijte s suhimi slivami, ko ste pripravljeni. Da bi bila krema pravilno in potem ne razpršena, mora biti ohlajena in maščobna (vsaj 30%). Suhe slive lahko polnite tudi z orehi.

Ko zaužijete suhe slive, bodite previdni! Vnaprej se pozanimajte o kontraindikacijah za njegovo uporabo in preverite tudi individualno nestrpnost.

Uporaba suhe slive za rešitev problema, vendar se ne prenašajo, ker lahko njegova uporaba v velikih količinah povzroči zelo katastrofalne posledice. Vendar pa v odsotnosti občutka za sorazmernost, lahko vsak, celo najbolj koristen izdelek se spremeni v strup, zato naj vaša hrana ne bo le hranljiva in okusna, ampak tudi koristna!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/chernosliv-kak-slabitelnoe/

Suhe slive kot odvajalo: koristne lastnosti in učinkoviti recepti

Črne slame kot laksativno sredstvo se pogosto uporabljajo. Ta naravni izdelek ne samo da se spopada z motnjami blata, temveč tudi zagotavlja telesu hranila. Za razliko od mnogih sintetičnih drog orodje ne škoduje.

Uporabne lastnosti

Ugodnosti suhih sliv nikogar ne dvomi. Kot odvajalo ima izdelek dokaj stabilen učinek na telo. Z redkimi zaprtji, ki jih ne spremlja pojav zapletov, daje ta izdelek dobre rezultate.

Suhe slive so šibke zaradi prisotnosti hranil v sestavi. Zaradi uporabe tega izdelka je mogoče doseči takšne učinke:

  • mehčanje in obnavljanje blata;
  • preprečevanje bolečin med črevesnim gibanjem;
  • povečajo črevesno peristaltiko in očistijo telo od toksinov;
  • odstraniti nastajanje plina.
  • imajo blag učinek na telo - izdelek lahko uporabljajo tudi nosečnice in majhni otroci;
  • obnovitev presnove;
  • ne povzročajo dehidracije in utrujenosti, za razliko od sintetičnih laksativov;
  • proizvajajo tonik učinek in dajejo energijo - to delovanje je doseženo zaradi prisotnosti v sestavi lahko prebavljivih sladkorjev.

Te lastnosti sadja se lahko aktivno uporabljajo za zadrževanje blata. Sredstva na osnovi tega izdelka se pogosto uporabljajo doma. Za doseganje dobrih rezultatov je pomembno, da izberete prave suhe slive in se naučite uporabljati.

Značilnosti izbire izdelkov

Da bi uporaba suhih sliv za črevesje prinesla samo koristi, je zelo pomembno izbrati prave jagode. Najprej morate paziti na njihov videz. Briljantni in viskozni plodovi se najpogosteje zdravijo ne samo z glicerolom, ampak tudi z žveplom. Ta kemikalija je nevarna za zdravje.

Kakovost suhega sadja se posuši v senci in ne obdeluje ničesar razen vode. Dober izdelek nima sijajnega sijaja. Ne izgleda zelo privlačno, ker ima suho konsistenco in temno modro barvo. Preden jedo jagode je treba namočiti v vodi.

Izdelek je lahko škodljiv za telo, če vsebuje sulfate ali sulfite. Informacije o teh komponentah so na voljo na embalaži. V prisotnosti teh sestavin iz nakupa je bolje zavrniti. Na embalaži posušenega sadja mora biti napis "GOST".

Učinkoviti recepti

Če želite uporabiti suhe slive kot odvajalo, lahko uporabite različne recepte. Ta izdelek lahko pripravite na več načinov:

  1. Pred jedjo dobro dobro sperite jagode v vroči vodi, nato jih malo raztegnite z rokami. Potem je treba suhe slive sprati s hladno vodo. Suho sadje lahko prelijemo s kefirjem in pustimo nekaj ur. V primeru kršitve stol je treba jesti do 20 jagod.
  2. Odstranite iz sadnih semen, nalijte vodo in pustite nekaj ur. Nato lahko izdelek zmešamo z mešalnikom in mu dodamo malo medu. Testo vzemite vsako jutro na prazen želodec. Enkratni odmerek - 1 čajna žlička. Pomembno je ohraniti razmerja, sicer se bo pojavila driska.
  3. Da bi decoction od suhih sliv, morate vzeti 15 jagode, prelijemo z vrelo vodo in pustimo do jutra. Pripravljen za pijačo, razdeljen na 3 odmerke in pijačo podnevi.

Na opombi. Ta izdelek pomaga reševati izolirane primere zaprtja. Če se stalno pojavljajo kršitve stolu, se posvetujte z zdravnikom. Ta pogoj lahko pomeni nevarno kršitev.

Značilnosti uporabe med nosečnostjo in dojenjem

Med nosečnostjo sliva pomagajo normalizirati delovanje črevesja in ne škodujejo zdravju. Tudi to orodje se lahko uporablja za dojenje. Zahvaljujoč temu, otrok prejema hranila iz materinega mleka.

Pomembno je vedeti, da je treba pri uporabi tega izdelka zapomniti občutek za sorazmernost. Posušeno sadje vsebuje veliko fruktoze. Če uporabljate veliko količino suhih sliv, obstaja tveganje za alergijske izpuščaje na koži, povečanje telesne mase, povečanje vsebnosti sladkorja v urinu.

Na opombi. Z pojavom negativnih simptomov se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Strokovnjak bo izbral optimalni odmerek in pomagal normalizirati stanje ženske.

Za uporabo suhih sliv za nosečnice lahko uporabite naslednji recept:

  1. Vzemite 100 gramov jagod in 2 majhni žlički senne.
  2. Dodajte 500 ml vrele vode in zaprite posodo s pokrovom.
  3. Pustite, da vztrajate 10-12 ur - najbolje za noč.
  4. Zjutraj je mogoče orodje izsušiti in vzeti na prazen želodec v 200 ml. Po 1 uri lahko jeste.
  5. Za zajtrk pojejte 3-4 parjene jagode.

Kontraindikacije

Prunes za kršitve stol ne more biti vedno uporabljen. Posušeno sadje vsebuje veliko sladkorja, ker so prepovedani za ljudi s sladkorno boleznijo in presnovnimi motnjami.

Iz istega razloga morajo biti nosečnice pozorne. Povečana količina sladkorja v prehrani lahko povzroči neželeno povečanje telesne mase nosečnice in otroka.

Poleg tega ne jejte suhih sliv v nastajanju ledvičnih kamnov. Ta izdelek lahko povzroči poslabšanje bolezni. Med dojenjem je treba zelo paziti. Prekomerne količine tega izdelka v prehrani lahko povzročijo alergije ali kolike pri otroku. Prav tako ne jesti te jagode z drisko, ker lahko poslabša stanje.

Suhe slive imajo izrazit laksativni učinek in zato odlično pomagajo obvladovati odloženo blato. Da bi odpravili zaprtje in izboljšali delovanje črevesja, se je zelo pomembno naučiti, kako pravilno izbrati in uporabljati ta izdelek.

Če vam je članek všeč, vam ponujamo, da vam bo všeč in pisal kritike!

http://priponose.ru/narodnye-sredstva/chernosliv-kak-slabitelnoe.html

Kako uporabljati suhe slive za zaprtje?

Problem nepravilnega blata, žal, se soočajo s številnimi. Ta članek vam bo pomagal ugotoviti, kako uporabljati suhe slive za zaprtje.

Lastnosti

Ritem sodobnega življenja, žal, pogosto prispeva k motnji prebavnega procesa. Pozna prehrana, izčrpan dnevni stres, kronične bolezni - vsi ti dejavniki prispevajo k prekinitvi fiziološkega delovanja prebavil. Pregledi velikega števila ljudi kažejo, da se vedno bolj soočajo s problemom zaprtja.

Neenakomeren blato prispeva tudi k uporabi hrane, ki jo "popravimo". Prehrana sodobnega človeka pogosto vključuje nezadostno količino sadja, zelenjave in žit - živil, bogatih z prehranskimi vlakni. Nezadostna uporaba vlaken prispeva k "upočasnitvi" motorične funkcije črevesja, kar vodi do zaprtja. Če oseba porabi veliko število izdelkov, ki "okrepijo", se bo zagotovo soočil s problemom zaprtja.

Trenutno obstaja veliko različnih lekarniških orodij, ki pomagajo pri obvladovanju tega občutljivega problema. Vendar pa ne vsi ljudje zaupajo lekarnam zaradi neželenih stranskih učinkov takšnih zdravil. Zato mnogi ljudje dajejo prednost zeliščnim zdravilom. Takšna "zdravila" so precej učinkovita in hkrati dobro prenašajo in imajo tudi minimalne stranske učinke na telo.

Strokovnjaki tradicionalne medicine verjamejo, da uporaba sušenih sliv pomaga normalizirati blato in brez zdravil. Takšno odvajalo ni le zelo učinkovito, ampak tudi okusno. Tečaj uporabe suhih sliv pomaga obvladovati zaprtje in spodbuja redno blato.

Hranila v suhih slivah imajo spodbuden učinek na delovanje črevesja. Uporaba sliv vodi v izboljšanje črevesne motorične funkcije, kar prispeva k normalizaciji črevesnih gibanj.

Za suhe slive je odvajalni učinek, morate jesti samo kakovostno sadje. Če so bile sušene slive izvedene nepravilno, je v končnem izdelku veliko manj hranil. Uporaba takih suhih sliv ne bo le prispevala k normalizaciji stola, temveč lahko vodi tudi v razvoj številnih neželenih stranskih učinkov.

Koristi

Suhe slive so ne le „šibke“, temveč tudi prinašajo velike koristi za telo. Suhe slive vsebujejo precej koristnih vitaminov in mineralov. Suhe slive vsebujejo vitamine A in E, C in PP. Te snovi blagodejno vplivajo na človeško telo kot celoto in izboljšujejo vse presnovne procese.

Suhe slive vsebujejo tudi veliko koristnih mineralov. Zato so suhe slive bogate s kalijem, natrijem, magnezijem, železom in fosforjem.

Posušeno sadje vsebuje precej pektina. Ta snov ima spodbujevalni učinek na črevesje. Sistematična uporaba suhih sliv pomaga izboljšati prebavo brez uporabe zdravil.

Uporaba suhih sliv prispeva k izboljšanju imunosti. Koristno suho sadje pomaga zmanjšati tveganje za razvoj patogenov v črevesju, kot so salmonela in E. coli.

Uporaba suhih sliv tudi pozitivno vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema. Kalij, ki ga najdemo v suhih slivah, prispeva k normalizaciji srčnega ritma. Uporabljajte suhe slive in ljudi, ki imajo težave z visokim krvnim tlakom in ki trpijo za hipertenzijo.

Poraba suhih sliv tudi pomaga zmanjšati tveganje za razvoj tumorjev in tumorjev v črevesju.

Posušene slive so odličen način za preprečevanje nevarnih onkoloških bolezni. Vključitev suhih sliv v prehrano pomaga zmanjšati tveganje za tumor na debelem črevesu.

Suhe slive tudi pomagajo, da se znebite dodatnih kilogramov. Za normalizacijo teže je treba jesti suhe slive v strogo določeni količini. Deserti iz suhih sliv so lahko odlična alternativa visoko kaloričnim čokoladam in pecivom. Takšne koristne sladkarije vam ne bodo samo ponudile dobre volje in vas navdušile s čudovitim okusom, ampak tudi ne bodo škodovale številki.

Kontraindikacije

Čreve se zelo dobro absorbirajo v človeško telo. Vendar pa vsi ne morejo jesti suhih sliv. Obstaja več kontraindikacij in omejitev za uporabo teh suhega sadja.

Ne vključite v vašo prehrano suhih sliv za ljudi, ki trpijo zaradi alergij in individualne nestrpnosti do suhih sliv. Pri ljudeh, ki trpijo za alergijami, lahko uporaba suhih slivov prispeva k pojavu neželenih alergijskih manifestacij.

Upoštevati je treba previdnost pri uporabi slive in ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Suhe slive vsebujejo precej naravnih sladkorjev. Hitro vstopijo v krvni obtok in pomagajo dvigniti raven glukoze v krvi. Ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2 in jemljejo zdravila za zniževanje glukoze, se morajo pred uporabo suhih slinov posvetovati z endokrinologom.

Ženske, ki dojijo dojenčke, morajo prav tako vedeti, da lahko povzročijo diatezo ali alergijo. Prehranske doječe matere v veliki meri določajo zdravje njenih novorojenih drobtin.

Če dojenček trpi za alergijami in ima povečano nagnjenost k razvoju diateze, mora njegova mama razpravljati o možnosti uporabe zdravilnih suhih sliv z zdravnikom.

Ne smete jesti suhih sliv za ljudi, ki trpijo zaradi poslabšanja protina. V suhem sadju so prisotne organske kisline, ki prispevajo k poslabšanju bolečinskega sindroma. Ljudje, ki imajo težave s presnovo sečne kisline v telesu, se morajo vedno posvetovati z zdravnikom, preden uporabijo suhe slive. Suhe slive vsebujejo precej prehranskih vlaknin. Spodbujajo črevesje.

Ljudje z različnimi boleznimi, ki jih spremlja večja nagnjenost k blatu, ne smejo jesti niti suhih sliv.

V kakšni obliki se uporablja?

Za normalizacijo dela črevesja je bolje, da še vedno uporabite decoction ali infuzijo iz suhih sliv. Tudi sama tekočina in plodovi, ki jih je prepojila, bodo koristni. Da bi dosegli dober rezultat, je treba te pijače zaužiti nekaj dni, v nekaterih primerih celo tedne.

Pred uporabo suhih sliv za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja črevesja se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo lahko ocenil prisotnost nekaterih bolezni in stanj, ki so kontraindikacije za uporabo suhih sliv.

Če ni omejitev glede uporabe kompota ali infuzije suhih sliv, lahko takšne pijače varno dodate vaši prehrani, da se normalizirajo blato. Te pijače lahko pripravite doma. Naj bo precej preprosta. Ko uporabljate kompot ali infuzijo, kuhane suhe slive, bodite pozorni na ukrep. Če uživate preveč suhih sliv, lahko to prispeva k pojavu bolečin v trebuhu in celo do pojava mehkega blata.

Veliko ljudi, ki uspešno uporabljajo suhe slive za zdravljenje občutljivega problema zaprtja, je priporočljivo, da samo zvarite nekaj jagod suhih sliv z vrelo vodo. V vreli vodi vsak dan na teden obstajajo take namočene slive. Po nekaj dneh uporabe “parjenih” suhih sliv, lahko občutite rezultat.

Ta način uživanja suhega sadja pogosto uporabljajo starejši. S starostjo se upočasni delovanje črevesnih motorjev. To je v veliki meri posledica dejstva, da se v telesu začnejo razvijati spremembe, povezane s starostjo. Uporaba infuzije suhih sliv pomaga normalizirati delo debelega črevesa, kar prispeva k normalizaciji stola.

Doziranje

Za uporabo suhih sliv samo prispeva k koristim in ne povzroča škode telesu, morate ga jesti pravilno, ne da bi pozabili na ukrep. Ljudje, ki imajo težave s blatom, naj posušijo suhe slive kot zdravilo. Rezultat je odvisen tudi od pravilno izbranega odmerka.

Za odrasle

Domneva se, da je za obogatitev telesa s hranili dovolj, da odrasla oseba na dan jede 5-8 suhih sliv. To bo dovolj za izpolnitev fiziološke potrebe našega telesa v hranilih.

Pri uporabi suhih sliv samo za normalizacijo delovanja črevesja je treba odmerek izbrati individualno. Ne dodajajte preveč hrani naenkrat. Takšno iracionalno uvajanje lahko prispeva le k pojavu bolečin v trebuhu zaradi povečane tvorbe plina. Začnite z 2-3 posušenimi slivami na dan, postopoma povečajte odmerek na priporočeno količino.

Če se pri prehranjevanju s suhimi slivami počutite slabše in se postaja prepogosto, je treba opustiti uporabo teh posušenih sadežev. Ta reakcija se pogosto pojavi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi prebavil.

V tem primeru ni zaželeno uporabljati suhih sliv, zato je bolje dati prednost alternativnim metodam normalizacije blata.

Za otroke

Starši dojenčkov najkrajšega otroka se morajo spomniti, da lahko dodajo suhe slive v prehrano svojih drobtin šele po obveznem posvetovanju s pediatrom. V starejši starosti lahko jeste suhe slive, vendar bodite previdni. Če po zaužitju kompota ali infuzije, kuhane iz suhih sliv, ima srbeče rdeče izpuščaje na koži, morate zavrniti pijačo in otroka odpeljati k zdravniku. Alergije na slive pri otrocih se redko pojavljajo, vendar se še vedno zabeležijo.

Odmerek suhih sliv, potrebnih za normalizacijo blata pri otroku, se izbere individualno. Ko se otroci vnesejo v obroke otrok, morajo starši zagotoviti, da se pogostost blata spremeni v drobtine. Če je otrok na podlagi uporabe posušenih sliv imel ohlapno blato, je treba uporabo suhih sliv opustiti še nekaj časa.

Izbira odmerka, ki zadostuje za normalizacijo blata, je zelo individualen proces. Vašemu otroku ne smete dajati veliko suhih sliv naenkrat, saj lahko to privede do tega, da ima otrok bolečine v želodcu.

V povprečju je za normalizacijo črevesja potrebno 1-2 kosov. suhe slive na dan.

Možnosti kuhanja

Za pripravo najenostavnejšega, vendar učinkovitejšega zdravila za zdravljenje zaprtosti doma potrebujete le nekaj sestavin - suhe slive in vrelo vodo. 100 g suhih sliv mora biti temeljito oprano, posušeno in položeno v kozarec. Potem je treba suhe slive pour kozarec vrele vode in pokrijemo s pokrovom. Infuzija mora biti 10-15 minut. Po vztrajanju je treba piti uporabno infuzijo in jesti otekle plodove. Takšna zdrava pijača ne bo le prispevala k normalizaciji stola, temveč bo tudi odlična sladica.

Ljudje, ki imajo težave z rednim blatom, jedo suhe slive in fermentirane mlečne izdelke. Ta kombinacija ima zelo močan odvajalni učinek na telo.

Zdravo "koktajl" od suhih sliv z mlečnim proizvodom lahko zlahka pripravimo doma. To bo zahtevalo:

  • 50-70 gramov suhih sliv;
  • kozarec kefirja (rjaženka ali jogurt).

Posušene slive dobro umijte in nalijte z vrelo vodo. Oteklo sadje je treba fino narezati z nožem in položiti v kozarec. Naslednje, posušene slive je treba pour kefir, in zdravo pijačo je pripravljen. Jejte ta koktajl boljši namesto malice ali sladice.

Sladkost pijače je v veliki meri odvisna od tega, kako se za izdelavo tega recepta uporabljajo suhe slive. Če pripravljen koktajl ni dovolj sladk, ga lahko še dodatno osladimo z dodatkom sladkorja ali medu.

Suhe slive in senna - odlična kombinacija za normalizacijo stola. Uporaba takšne mešanice pomaga normalizirati črevesno gibljivost in pomaga odpraviti občutljiv problem zaprtja.

"Vitamin" mešanica iz suhe slive in suhe marelice, prav tako pomaga, da "vzpostavi" redni stol. Za njegovo pripravo mora biti suho sadje, vzeto v enakih količinah, zmleto. Za to je najprimernejši mlinček za meso ali mešalnik. V nastali mešanici morate dodati nekaj medu. Za izboljšanje dela črevesja, mora odrasla oseba jesti 1 žlica. l zmešajte 1-2 krat dnevno.

Zelo pomembno je spremljati količino porabljene tekočine. Tako morate piti vsaj 1,5 litra vode na dan. To bo pomagalo normalizirati delo črevesja, kar bo privedlo do dejstva, da stol postane reden.

Oglejte si naslednji videoposnetek za prednosti suhih sliv.

http://eda-land.ru/chernosliv/pri-zapore/

Suhe slive so šibke ali močne

Suhe slive se pogosto uporabljajo kot odvajalo. Ta učinek izdelka je že dolgo znan. Je varna in skoraj nezmožna povzročiti neželene učinke. Posušena sliva vsebuje prehranska vlakna, ki pomagajo normalizirati delovanje črevesnega trakta. V primerih prebavnih motenj se oseba pogosto sooča z daljšo zaprtostjo, ki jo pomagajo obvladovati tudi suhe slive. Izdelek lahko uporabljajo ljudje, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam ali iz neznanega razloga ne morejo uporabljati zdravil. Zato je pomembno poznati pravila za pridelavo suhih sliv iz zaprtja. Njegova učinkovitost je odvisna od pravilne priprave izdelka.

Suhe slive so priljubljen in varen proizvod za zaprtje.

Lastnosti suhih sliv in njihovih značilnosti

Koristi suhih sliv za črevesje so neprecenljive. Izdelek vsebuje veliko sladkorja in ogljikovih hidratov. Energetska vrednost je odvisna od načina priprave. Približna vsebnost kalorij je opisana v tabeli.

Zdravilo lahko za svoje koristne lastnosti uporabljajo nosečnice in majhni otroci. V sestavi suhih sliv je veliko antioksidantov in fenolnih kompleksov.

Surovec izboljša črevesno peristaltiko

Surovina pomaga obnoviti naravno mikrofloro telesa. Lahko nadomesti veliko zdravil, priporočenih za kršitve prebavil. Izdelek preprečuje nastanek malignih novotvorb.

Suho sadje slive vam omogoča, da očistite prebavni trakt od nakopičenih toksinov in toksinov. Pogosto se priporoča za zastrupitev telesa z alkoholom. Poleg tega suhe slive normalizirajo črevesno peristaltiko.

Za razliko od standardnih laksativnih zdravil, suhe slive ne povzročajo dehidracije in utrujenosti. V sestavi suhih sliv je sladkor, ki ga lahko prebavimo. Prav tako izdelek pomaga obnoviti presnovne procese.

Nosečnicam je dovoljeno jesti suhe slive

Prav tako je treba omeniti, da je suho sadje slive - odlično antibakterijsko sredstvo. Lahko odpravi patološke mikroorganizme in zmanjša tveganje za njihovo ponovitev.

Posušena sliva pomaga očistiti telo. Odstranjuje toksine in zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Zaradi tega lahko zdravilo zmanjša krvni tlak.

O koristnih lastnostih suhih sliv boste izvedeli iz videoposnetka:

Indikacije in kontraindikacije

Vzemite suhe slive za zaprtje v prisotnosti dokazov. Te vključujejo:

Preden uporabite suhe slive za zaprtje, je potrebno zagotoviti, da ni kontraindikacij. Posušena sliva je odlična nadomestek za standardne laksative v obliki medicinskih pripravkov. Vendar ne smete uporabljati izdelka, če:

  • prisotnost individualne nestrpnosti do suhih sliv;
Posušena sliva pomaga obvladati utrujenost
  • prekomerna telesna teža;
  • diabetes.

Pri uporabi naravne sestavine ob prisotnosti kontraindikacij se lahko stanje poslabša. Zato je pomembno upoštevati vsa priporočila za uporabo.

Recepti za normalizacijo blata

Vsak recept za suhe slive iz zaprtja pomaga povečati učinkovitost naravne sestavine. Za pripravo zdravil je potrebno izbrati kakovostne surovine in se držati vseh norm. Če želite ustvariti decoction, morate vzeti:

  • 200 gramov suhih sliv;
  • 1 žlica. l sladkor;
  • 500 ml vode.
Bolnikom s sladkorno boleznijo ni dovoljeno uporabljati suhih sliv.

Suhe slive so predhodno oprane in očiščene. Sadje se zmeša z drugimi sestavinami in požari. Pijača preneha segrevati, ko začne vreti. Zmes se mora ohladiti na sobno temperaturo.

Pri zaprtju med nosečnostjo lahko uporabite decoction iz suhih sliv. Po popolnem hlajenju je orodje pripravljeno za uporabo. Pijte pijete ves dan, otroci pa ne dobijo več kot 1 žličko. pred kosilom. Juha pomaga normalizirati blato in upočasni proces staranja. Izboljšuje stanje kože in obnavlja metabolične funkcije.

Prav tako učinkovito infuzijo suhih sliv iz zaprtja. Če ga želite ustvariti, morate vzeti:

  • 15 suhih sliv;
  • kozarec vrele vode.

Pred uporabo se plod opere v prečiščeni vodi in loči od kamna. Šele po tem se surovina vlije v vrelo vodo. Vztrajati mora ves dan. Odrasli bolniki lahko vzamejo celoten volumen pijače naenkrat. Otroci zjutraj dajo 1,5 žličke. infuzijo.

Za zdravljenje je pomembno izbrati kakovostno suho sadje.

Jasno je povedati, koliko suhih sliv deluje kot odvajalo nemogoče. To je odvisno od izbranega recepta. Običajno traja nekaj ur od sprejema do pozitivnega rezultata. Sadje lahko uporabite v čisti obliki, ne da bi ga mešali z drugimi sestavinami. Vendar pa bo v tem primeru učinkovitost nižja.

Merila za izbor sadja

Pri izbiri suhih sliv, morate najprej paziti na videz izdelka. Pomembno je, da si zapomnite nekaj značilnosti dobre suhe slive:

  • suhe slive so črne barve;
  • površina ploda je mat;
  • izdelek ne pušča sledi na prstih;
  • okus suhih sliv in kislih sliv.

Ob prisotnosti teh dejavnikov je sadje visoke kakovosti in ne škoduje zdravju ljudi. Sijoče, rjave in lepljive suhe slive so bile najverjetneje pripravljene s kemikalijami. Lahko povzročijo zastrupitev.

Preden vzamete suhe slive iz zaprtja med nosečnostjo, se morate seznaniti z merili za izbiro sadja. Učinkovitost naravne medicine je neposredno odvisna od kakovosti surovin.

Zamenjava suhih sliv

Posušene marelice za zaprtje so odlična alternativa suhim slivam. Uporabljajo ga ljudje, ki imajo individualno nestrpnost do suhih sliv. Izdelek ne samo normalizira blato, ampak tudi krepi zaščitne funkcije telesa, odpravlja avitaminozo in zmanjšuje tveganje za sezonsko prehlad.

Posušene marelice so dovoljene za uporabo pri otrocih in nosečnicah. Zdravilo se priporoča tudi ob prisotnosti bolezni srca in ožilja. Ima bogato mineralno sestavo in laksativni učinek je povezan s prisotnostjo pektina in vlaknin.

Posušene marelice kot odvajalo za zaprtje delujejo nežno in naravno. Ne izzove negativnih simptomov. Za pripravo infuzije uporabite:

  • 10 suhih marelic;
  • 1 liter prečiščene vode.

Posušene marelice se dajo v čisto posodo in vlijejo vrelo vodo. Pijte tesno zaprte in vztrajajte 9 ur. Zjutraj morate popiti 100 ml zdravila. Ostalo se porabi ves dan.

Kako kuhati suhe slive

Najboljše suhe slive pridobimo iz sliv sorte Hungka Italian. Sorta Madžarski domači je tudi zelo dobra za suhe slive. Možno je uporabiti druge sorte. Plum plodov mora iti skozi več faz predelave.

    Izberite dobro zrele jagode (vsaj 10% sladkorja, ne več kot 1,2% kisline).

Po tej obdelavi dobimo suhe slive prve, druge ali tretje sorte. Je mehka, sladko-kisla, črna. Če vsaj ena od značilnosti ne ustreza opisu, potem je bila kršena tehnologija predelave slive in nastalega proizvoda ni mogoče imenovati suhe slive. Presenetljivo, ampak dejstvo! Ta suha sliva ima edinstven okus. Zmešati njegov okus z drugim izdelkom je preprosto nemogoče.

Sestava suhih sliv

Presenetljivo je, da so po tako zahtevni poti predelave, suhe slive ohranile v svoji sestavi enake koristne snovi kot sliva, ki visi na veji drevesa. Organske kisline, sladkorji in rastlinska vlakna so glavni kemični elementi v sestavi suhih sliv. In tudi ni prikrajšan za vitamine, natrij, kalij, kalcij, fosfor in železo.

Koristi suhih sliv

Zaradi visoke vsebnosti mineralov in vitaminov so koristi od suhih sliv za telo zelo opazne. Sestava tega suhega sadja določa vrsto bolezni, za katere je zaželena njegova redna poraba.

Za dopolnitev vsebnosti mineralov in vitaminov v telesu je dovolj, da dnevno zaužijete 5-6 jagod tega suhega sadja. Poraba suhih sliv v obdobjih pomanjkanja vitamina je še posebej priporočljiva.

Obrez je šibek ali močan: izvedi

Najbolj priljubljena v ljudskem zdravilstvu, suhe slive, prejete kot odvajalo. Za te namene se lahko uporablja v naravni obliki ali pa se odvzame. Pripravljena je zelo preprosto: suhe slive vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 10-12 ur. Ta juha se uporablja po potrebi, jagode se uporabljajo tudi v hrani. "Zdravilni sladkarije" je še en način, da se znebite zaprtja. Da bi jih naredili, boste potrebovali 4 jagodičja, 4 sadja fig in eno čajno žličko koriandra. Sadje sesekljajte, zmešajte s korianderjem, razdelite v enake dele (na čajno žličko), dajte v hladilnik. Ena taka sladkarija bo razbremenila celo najtežje zaprtje. Olajšanje pride v dveh urah.

Znanost je dokazala tudi laksativne lastnosti suhih sliv z izvajanjem kliničnih preskušanj zdravila v letu 2011. Dokazano je, da lahko te jagode zmehčajo blato in delujejo kot blago odvajalno zdravilo. Zato zdravniki v nekaterih državah uradno bolnikom dajo suhe slive za odpravo tega občutljivega problema.

Ljudje obstajajo še en nasvet o vključitvi v prehrano tega izdelka. Izkazalo se je, da je uporaba kompota za suhe slame sposobna proizvajati odvajalo, ampak adstrigentno delovanje na telo.

Zato so suhe slive šibke ali močne? Ko govorimo o tem izdelku, se pogosto šalijo: "On oslabi blato in telo se krepi."

Suhe slive in vitke figure

Mnenja strokovnjakov o pozitivnem učinku tega izdelka na telesno težo so zelo protislovna. Treba je omeniti, da so suhe slive visoko kalorični. Sto gramov daje telesu 231 kcal. Dehidriran (posušen) izdelek vam bo dal 339 kcal. Dušene suhe slive vsebujejo 113 kcal, v konzervah pa 105 kcal. Ti podatki nam omogočajo sklepanje, da je uporaba suhih sliv za hujšanje majhna. Ta izdelek nima neposrednega vpliva na vitko sliko, vendar je posredna udeležba v programu hujšanja zelo sprejemljiva. Na primer, suhe slive se lahko uporabijo kot izdelek za prigrizek (včasih se uporablja tudi s kefirjem), zaradi česar se nekaj časa izčrpa od občutka lakote. Jedo pet suhih sliv pred jedjo zmanjšuje apetit, kar vpliva na količino hrane, porabljene med kosilom. To je iluzija, da laksativne lastnosti suhih sliv pomagajo izgubiti težo, vendar je povsem mogoče zmanjšati želodec, ki se lahko pojavi zaradi nepravilnega blata.

Posebej zanimive za suhe slive kot izdelek, ki vpliva na vitko sliko, so se pojavile v osemdesetih letih po posebnih študijah. Dokazano je bilo, da je to suho sadje odličen antidepresiv, zato bo oseba, ki se je odločila, da bo sedela na dieti (katerikoli) 1-2 jagod suhih sliv na dan, zelo koristna za izboljšanje živčnega sistema, izboljšanje razpoloženja. Poleg tega je naš izdelek odličen nadomestek za sladkarije. Veliko priljubljenih receptov za hujšanje vključuje suhe slive. Obstajajo različna mnenja o njegovi sposobnosti, da izgubijo težo, vendar se vsi strokovnjaki strinjajo o eni stvari: suhe slive lahko varno napolnijo seznam zdrave hrane.

Uporabite suhe slive med nosečnostjo

Ob začetku nosečnosti morajo nosečnice revidirati svojo prehrano. Nekatera njihova običajna živila spadajo v kategorijo prepovedanih in nekatere jedi se priporočajo za uživanje. Konec koncev, vse, kar ženska dobi s hrano, dobi otroka. V kakšni kategoriji je naše suho sadje? Edinstveno vsi strokovnjaki se nanašajo na kategorijo priporočenih izdelkov, saj so prednosti suhe slive med nosečnostjo očitne.

Ena od pogostih težav žensk v situaciji je oslabitev zaščitnih funkcij ustne votline. Obstaja krvavitev dlesni, možnost razvoja kariesa, ki je povezana s hormonskimi spremembami pri delu telesa bodoče matere. Pogosta uporaba suhih sliv pomaga pri odpravljanju težav z dlesnimi in zobmi.

S temi sadeži vstopi zadostna količina kalija v telo, kar zagotavlja nemoteno delovanje ledvic. In to je pomembno za mamo in otroka.

Če si slijte s črnim čajem in uporabite to pijačo, se lahko izognete težavam s krvnim tlakom, ki je tudi ena od težav nosečnic.

Mnoge bodoče mame trpijo zaprtje. Najboljši način za odpravo te težave so suhe slive, saj uporaba drog za nosečnice ni zaželena.

Morda je edina pomanjkljivost našega izdelka, da ima veliko kalorij. Prekomerno uživanje jagod bo povzročilo prekomerno povečanje telesne teže, ki je kontraindicirana pri nosečnicah.

Suhe slive in videz

Na kozmetične lastnosti suhih sliv, tudi, obstajajo pozitivne ocene. Je sposoben bistveno izboljšati stanje kože, videz, uporaba suhih sliv je pomlajevanje telesa.

Kuhanje

Glede na koristne lastnosti suhih sliv (suh) in njegov edinstven okus, se ta izdelek uporablja za pripravo ogromne količine poslastic: solate, predjedi, pijače, drugi in prvi tečaji. Pri pripravi sladic si tudi zasledimo zasluženo mesto. Skupaj s tem izdelkom pogosto uporabljamo kremo, oreške, kefir. Še posebej suhe slive so postale prijateljice z mesom. Če v meso dodamo ekstrakt sliv, ga lahko obdržite svež, suho sadje pa ne bo spremenilo okusa glavnega proizvoda.

Z uporabo teh posušenih sadežev lahko izboljšate okus znanih jedi, kot so žitarice, solate.

Suhe slive in recepti tradicionalne medicine

Stotine let uporabe suhih sliv kot zdravilnega sredstva so nekateri recepti dobili priznanje ljudi. Dajejo nasvete, kako jesti suhe slive za izboljšanje zdravja. Na primer, po hudih nalezljivih boleznih je priporočljivo uporabiti kompot koktejl iz suhega sadja z visoko vsebnostjo suhih sliv. Zelo pogost recept za biološki tonik. Da bi bilo, morate vzeti v enakih delih zdrobljenih suhih sliv (koristne lastnosti in kontraindikacije, ki so že dolgo preučevali), rozine, suhe marelice, orehi. Vse zmešajte z medom in zjutraj in zvečer uporabite eno žličko dnevno.

Kontraindikacije za uporabo suhih sliv

Z vsemi pozitivnimi lastnostmi izdelka morate še vedno paziti na nekatere negativne točke, ki lahko nastanejo zaradi prekomerne uporabe suhih sliv.

Visoka vsebnost sorbitola in difenilizatina v posušenem sadju lahko povzroči drisko.

Možni so primeri individualne nestrpnosti tega zdravila, zato so pri uporabi v hrani potrebni previdnostni ukrepi.

Suhe slive - visoko kalorični proizvod, zato je njegova pretirana uporaba za debelost kontraindicirana.

To suho sadje ni priporočljivo za doječe matere, saj lahko pri otrocih povzroči motnje v črevesju.

Torej smo si zastavili vprašanja: "Kakšne koristi ima sliv, ali je ta proizvod šibek ali močan, kdo ga lahko in kdo ne vključi v prehrano?"

Recepti z uporabo suhih slivov kot odvajalo

Kot odvajalo lahko jagode uporabite neposredno (več kosov na dan), pripravite pa lahko tudi decoctions in infuzije. Odlične so za odrasle in otroke, za katere same posušene jagode niso okusna poslastica.

Recept številka 1

100 gramov suhih sliv, ki so bile predhodno oprane in kamnjene, jih je treba položiti v posodo, dodati 1 žlica. žlico sladkorja in zlijte vodo (2 skodelici). Sestavine so dobro premešane in poženejo. Ko mešanica začne vreti, morate ugasniti ogenj in pustiti juho, da se ohladi pri sobni temperaturi. Ohlajeno orodje je pripravljeno za uporabo. Je popolnoma varen in ga lahko uporabljajo tudi otroci. Dojenčki, ki se hranijo na steklenici, lahko pred kosilom dobijo 1 čajno žličko. Dojenčki lahko dojite vse dragocene sestavine suhih sliv skozi materino mleko, zato je bolje, da pijte to juho za mamico.

Recept številka 2

Infuzija suhih sliv. Približno 10-12 jagod je treba dobro oprati v vreli vodi, in očistiti semen. Surovino damo v posodo in jo napolnimo z 200 ml. sveže vrele vode. Praznino pokrijemo s pokrovom in pustimo infundirati 12 ur. Postopek lahko opravite ponoči, zjutraj pa lahko začnete zdravljenje. Dojenčkom se priporoča, da dajo 1 čajno žličko sredstev v obdobju pred kosilom. Odrasli lahko pijejo vse juhe naenkrat in pričakujejo začetek želenega rezultata.

Recept številka 3

Odlično zdravilo za zaprtje pri mlajših otrocih bodo pire. Določeno količino suhega sadja je treba temeljito oprati, kamniti, sprati z vrelo vodo in 12 ur namočiti v vodi pri udobni temperaturi. Zjutraj je treba jagode rahlo zavreti v sladki vodi, nato olupiti in se pomakniti v mlin za meso. Tako dobite najbolj resničen, pire odrezek, ki bo vašemu otroku pomagal hitreje normalizirati delo. Koliko morate dati pire krompirju otroku - vsaka mama odloča individualno. Začnite z 1 čajno žličko in preverite reakcijo telesa otroka. Če to ni dovolj, dodajte še eno žlico. To ni zdravilo in takšno zdravljenje lahko otroku redno dajemo. To mu bo pomagalo, da oblikuje pravilno delo prebavnega trakta, ne da bi povzročal škodo.

Suhe slive kot odvajalo res pomagajo pri obvladovanju enega samega primera. Če je zaprtost trajna, se boste morda morali posvetovati s strokovnjakom. Navsezadnje je lahko trajna zaprtost simptom zelo resnih črevesnih bolezni, ki zahtevajo temeljito zdravljenje v bolnišnici.

Svetlana Frantseva "Uporaba suhe slive kot laksativno sredstvo" posebej za spletno stran Eko-življenje.

Sladka sladkarija

Mimogrede, bi radi poskusili sladkarije? Nato vzemite 4 suhe slive in fige, narežite jih in zmešajte z eno čajno žličko koriandra. Nato razdelite v enake dele - po eno žlico. Shranjujte v hladilniku. Le nekaj teh "bonbonov" bo pomagalo tudi sto odstotkov, tudi pri najbolj trmastih zaprtinah, in zelo hitro - ne več kot 2 uri kasneje, bo prišlo do opazne olajšave.

Pomaga dobro suhe slive in s povečanim pritiskom, zato je priporočljiva za bolnike s hipertenzijo. Za njih je naslednji recept. 5-6 sesekljanih sadežev sliv, zmešanih s suhim črnim čajem, ga skuhamo in pustimo, da se pusti 10-15 minut. Ta pijača znižuje krvni tlak in sprošča.

Suhe slive so eden najbogatejših virov kalija (864 mg na 100 g proizvoda), vsebuje pa en in polkrat več tega elementa kot banana. Zato izboljšuje kardiovaskularni sistem, normalizira metabolizem vode in soli in posledično ledvice.

Mimogrede, to je tudi eden najboljših antioksidantov! Izboljšuje imunost, izboljšuje odpornost telesa in se zato priporoča tistim, ki živijo v ekološko neugodnih območjih.

Laksativni recept

Tukaj je še en recept za odvajalo: v toplo vodo morate namočiti 10-12 slive in jih pojesti pred spanjem na prazen želodec.

Pektini v suhih slivah spodbujajo izločanje holesterola iz telesa. Nekatere nosečnice trpijo zaprtje in vsekakor bolje uporabljajo suhe slive, da se znebijo problema, kot pa zastrupiti sebe in nerojenega otroka s kemikalijami.

Ti čudoviti plodovi so uporabni za kožne bolezni. Visoka vsebnost magnezija omogoča njihovo uporabo v prehrani, pa tudi pri sklerodermiji, luskavici, sistemskem eritematoznem lupusu.

Suhe slive s stepeno smetano

Če ste sladki zob, lahko kuhate suhe slive s stepeno smetano. Če želite to narediti, boste potrebovali: 1 kg suhih sliv, 1/2 kg sladkorja, 0,5 l smetane, 100 g sladkorja v prahu in malo vanilije. Umijte suhe slive, odstranite kosti, dodajte sladkor, pokrijte z vodo, kuhajte jih in medtem pripravite kremo z vanilijo in jih pokrijte s suhimi slivami, ko ste pripravljeni. Da bi bila krema pravilno in potem ne razpršena, mora biti ohlajena in maščobna (vsaj 30%). Suhe slive lahko polnite tudi z orehi.

Ko zaužijete suhe slive, bodite previdni! Vnaprej se pozanimajte o kontraindikacijah za njegovo uporabo in preverite tudi individualno nestrpnost.

Uporaba suhe slive za rešitev problema, vendar se ne prenašajo, ker lahko njegova uporaba v velikih količinah povzroči zelo katastrofalne posledice. Vendar pa v odsotnosti občutka za sorazmernost, lahko vsak, celo najbolj koristen izdelek se spremeni v strup, zato naj vaša hrana ne bo le hranljiva in okusna, ampak tudi koristna!

http://bolvkishkah.com/netraditsionnaya-meditsina/chernosliv-slabit-ili-krepit.html

Slive šibke ali močne? Nasveti

Živjo, povej mi, prosim, če si šibka ali močna.

Vedno sem vedela in mislila, da jedo suhe slive in delno je odvajalo... in koristno, toda včeraj sem slišal, da ne ješ veliko suhih sliv, je močan in od nje lahko zaprt...

Poskušal sem se prepirati z moškim, vendar so njegovi starši imeli zdravnike in trdil mi je, da mu je bilo vedno rečeno, da ne jede veliko, da krepi.... Moral sem verjeti in poslušati nekje, vendar ne do konca, saj je bilo iskreno vedno drugačno mnenje o tem.

Tukaj vas prosim, da mi pomagate razumeti to situacijo, drugače pa jo dodam v skuto, tako da bom imel vsaj malo sladkega zoba... če pa res okrepi, potem nimam nič s tem, zato mi pomagaj in povej resnico.

Avtor teme: Masha (Moskva)

Več o temi:

Povratne informacije in komentarji

  • ✓ Prejeli bomo samo nove odgovore.
  • ✓ E-pošta ni nikjer nameščena.
  • ✓ V vsako črko se lahko odjavite.

Slaba sem, zato mi ni všeč. In iz sliv, sem tudi šibka, na splošno je jasno, zakaj.

Torej, kakšen je učinek slive, ali bo iz sliv :)

Na splošno pa se otrokom pogosto priporoča zaprtje, malo jesti ali piti. Takoj za njim je moj sin slab, zato nikoli ne dajem veliko.

Ampak vsak, seveda, na različne načine. V moji nosečnosti je dragun oslabljen. In v običajnih dneh, super)

Strinjam se :) Včasih je moja mama uporabljala samo suhe slive in je bila shranjena, niso potrebni posebni čaji)

Osebno mi suhe slive ne povzročajo zaprtja, ampak mislim, da je tukaj vse individualno, zato morda imate zaradi tega težave. Lahko vam svetujem, da odstranite ta izdelek iz prehrane in poglejte, kaj se zgodi. Če ste popolnoma neznosni, lahko pijete mehko odvajalo, kot je fitolaks

No, tukaj se morate pomikati sami. Mislim, da vsak izdelek deluje drugače. Toda na splošno, kolikokrat sem slišal, potem so suhe slive šibke! In obratno, če zaprtje pijejo, naredijo različne kompote ali sveže.

In sprašuješ tako... če ga ješ vsak dan, ali res nisi opazil, kakšen učinek imaš na to?!

Veš, nisem opazil, kako sem ga začel uporabljati, čeprav včasih obstajajo takšni sumi glede njegove zavezanosti, vendar na to ne morem posebej grešiti, ker poleg tega v moji prehrani obstajajo še drugi proizvodi, ki lahko vplivajo na blato. tudi majhno količino hrane...

Skratka, nedvoumno je težko odgovoriti na to vprašanje v mojem primeru.

Kot del suhe slive so ogromne količine antioksidantov, prehranskih vlaknin, in zaradi tega suha sliva normalizira črevesno gibljivost. To pomeni, da, če je problem zaprtja, nato pa pivovarstvo z 15 skodelicami vrele vode in potem, če se ohladite in popijete to pijačo, boste verjetno lahko brez težav praznili črevo.

Moj prijatelj pripravi razstrupljevalno posodo. Nekajkrat na mesec drobno kosi suhe marelice, suhe slive, zmelje oreh, premeša to ključno korist. doda kislo smetano in nekaj sladkorja, in da v hladilnik. In potem poje celotno družino, 4-5 žličk. To je povsem dovolj za nežno čiščenje črevesja.

Če pa iz suhih sliv, nasprotno, zaprtje, potem morate bodisi omejiti ali izključiti iz prehrane. Ali pa ga dodate kot kompot. Ampak ne jesti jagode sami.

http://www.divomix.com/forum/chernosliv-slabit-ili-krepit-sovety/

Čipkajte odvajalo

Suhe slive, kot odvajalo, so pridobile veliko popularnost v Rusiji in tujih državah. Sadje ima številne uporabne lastnosti.

Čipovit laksativ ima antibakterijske lastnosti. Z zaprtjem deluje veliko bolje kot farmacevtski izdelki.

Hkrati pa je veliko okusnejša in bolj naravna od tablet. Tudi suhe slive izboljša polt in daje lasem sijaj.

Celo v srednjem veku je človeštvo prepoznalo prednosti sadja sliv in jih začelo uporabljati kot odvajalo s kroničnim zaprtjem. Plum pomaga izboljšati prebavo, vpliva na pravilno delovanje črevesnega trakta. Zdravniki svetujejo, da za ponoči jedo suhe slive. Po zaužitju 10-20 kosov suhih sliv, namočenih v vodi na prazen želodec, dobite čudovit lahki laksativni učinek sadja. Celuloza, ki jo vsebujejo suhe slive, izboljša peristaltiko.

Poleg vlaken, suhe slive vsebujejo kalij, ki izboljšuje delovanje ledvic in ohranja ravnotežje med vodo in soljo, kar je pomembno za človeško telo.

Med nosečnostjo je ženskam, ki trpijo zaradi zaprtja, zelo koristno jesti nekaj jagodičja. Prav tako pomaga odpraviti holesterol iz telesa in je koristen za kožne bolezni.

Poleg zaprtja se tudi suhe slive uporabijo za splošno odstranitev razpadnih produktov iz telesa. To sadje se včasih uporablja kot zdravilo za hujšanje, ker služi kot diuretik in choleretic agent.

Ne le, da plodovi obrezujejo, temveč tudi kompote, decoctions, slivovega soka in pire krompir za otroško hrano.

Recepti za uporabo sliv kot odvajala:

1. Vzemite 250 gramov suhih sliv in fig, odstranite kosti. Vse jagode prenesite skozi mlin za meso. V nastalo kašo dodamo 150 gramov medu. Temeljito premešamo in hranimo v hladilniku 5 ur. Vzemite ponoči 1 žličko mešanice in popijte kozarec vrele vode.

2. Za začetek pripravite infuzijo suhih sliv. 5 plodov potopite v vrelo vodo za 5 minut. Mešajte nastalo infuzijo s? kozarci limoninega soka. Zmes je najbolje jesti zjutraj, na prazen želodec pol ure.

3. Naredite 50 gramov suhih sliv in premešajte s 5 gramov sladkorja. Zmes napolnimo s 50 ml vode. Zmes kuhamo na majhnem ognju 5-7 minut. Vzemite čez noč dve žlici končnega odvajalnega sredstva.

http://medicalencyclopedia.ru/lechenie/poleznye-sovety/slabitelnoe-iz-chernosliva

Publikacije Pankreatitisa