Dolga zaprtost

Zaprtje je sistematično pomanjkanje črevesja in zadrževanje blata več kot tri dni. Običajno se črevesje izprazni enkrat na dan. Za mnoge se kronična zaprtost upošteva, kadar črevesno gibanje ni prisotno več kot dva dni in ga spremlja občutek zoženja, napenjanje in spastična bolečina v trebuhu. Vsak od nas se občasno sooča s takšnimi težavami. Za nekatere to ne povzroča veliko neugodja, za druge pa je to resen in boleč problem.

Vzroki za daljše zaprtje

Dolgoročna zaprtje se pojavi kot posledica mehčanja črevesne motilitete zaradi oslabitve mišic. Težavo lahko opazimo od nekaj dni do mesecev. Eden od razlogov je šibkost telesa zaradi bolezni, podhranjenosti ali operacije. Pomanjkanje gibanja in sedeči življenjski slog vodita tudi do podaljšanega zaprtja.

Spremembe v strukturi črevesja in organov, ki so tesno povezani z njim, lahko ovirajo promocijo fekalnih mas.

Vnetne črevesne bolezni so ovira za napredek iztrebkov zaradi tumorja ali adhezije.

V nekaterih primerih obstaja razlika med zmogljivostjo debelega črevesa in vsebino črevesa.

Nevrološke avtonomne motnje pogosto povzročajo spremembe v delovanju notranjih organov. To se zgodi kot posledica duševnega preobremenitve, pogostih stresnih situacij, konfliktov in kršenja dnevnega režima. Veliko ljudi pozna situacijo, ko se pojavi potovanje, celo dolga, zaradi spremembe podnebja, razmer. Praviloma je ob vrnitvi domov vse normalno

Dolgotrajna zaprtje pri otroku

Dolgotrajna zaprtje pri otroku se lahko pojavi pri vsaki starosti, tako pri dojenčkih kot v predšolskih otrocih. To je najpogostejša pediatrična patologija prebavil.

Eden od organskih vzrokov je Hirschsprungova bolezen. Ta prirojena hipoplazija živčnih končičev črevesne stene, ki vodi do zoženja spodnjih delov debelega črevesa in do širjenja prekrivanja. Možno je domnevati prisotnost te redke bolezni, če novorojenček nima rojstva.

Dolichosigmoid je podaljšanje sigmoidne debelega črevesa, ki zaradi povečane mobilnosti moti nastajanje in spodbujanje fekalnih mas. Pri otrocih, starih od tri do štiri leta, se bolezen pojavi v 40% primerov.

Glavni vzroki za dolgotrajno zaprtje pri majhnih otrocih so:

  • adhezije;
  • nepravilna prehranska shema doječe matere;
  • neustrezna prilagojena formula za dojenčke;
  • prehod na drugo mešanico mleka;
  • rahitis;
  • disbakterioza;
  • alergija na beljakovine;
  • dolgoročna zdravila;
  • težave s ščitnico

Dolgotrajno zaprtje pri odraslem

Pri odraslih je glavni vzrok za dolgotrajno zaprtje neustrezna in nepravilna prehrana, sedeči način življenja. V ritmu sodobnih megacitov je stres in povečan psihološki stres vsakodnevno spremljal osebo. Za nekatere ljudi to povzroča enkratne težave s črevesjem, za druge pa postane kronična bolezen.

Pomanjkanje zelenjave in sadja v prehrani, nizek vnos tekočine vodi k poslabšanju gibljivosti in utrjevanju fekalnih mas. To se imenuje alimentarna zaprtost. Hipokinetična zaprtost je značilna za ljudi, ki delajo v pisarnah. Intoksikacija telesa zaradi pogoste uporabe zdravil in kemikalij, kot tudi kajenje in alkohol vodi k trajni toksični zaprtosti.

Zgodi se, da ima zdrava oseba, ki vodi aktivni življenjski slog in se pravilno hrani, težave z iztrebljanjem. Ker večino časa delamo, namerno zadržuje proces, saj je včasih neprimeren ali nemogoč.

Če se pojavi težava, se je treba posvetovati s proktologom in glede na situacijo nevrologa in gastroenterologa. Opraviti je treba endoskopski pregled in oceno stanja črevesja. Šele po izključitvi resnih bolezni je predpisana terapija z zdravili.

Dolgotrajna zaprtost pri starejših

Problem dolgotrajne zaprtosti se sooča z do 60% starejših bolnikov. To je lahko samostojna motnja in simptom bolezni prebavil. Glavni vzrok problema so:

  • majhna količina hrane;
  • pogosta uporaba laksativov in diuretikov;
  • majhna količina dnevne tekočine;
  • pomanjkanje prehranskih vlaknin;
  • menopavza;
  • hiperkalcemija;
  • diabetes mellitus;
  • multipla skleroza;
  • hipotiroidizem;
  • ateroskleroza;
  • zmanjšano popravilo tkiva;
  • hipoksija;
  • denvaracija ganglija ganglijskih ganglij

Glavni mehanizem je zmanjšanje krvnega pretoka medenice, šibkost mišic medeničnega dna, zmanjšanje občutljivosti sfinkterja. Zmanjša tonus mišic in upočasni prevoz iztrebkov.

Glavno zdravljenje je namenjeno normalizaciji blata. Za to so prikazane motorične aktivnosti, športi, fizioterapevtski postopki. Velik pomen ima normalizacija prehrane z vključitvijo prehranskih vlaknin. Za njihovo uspešno asimilacijo je potrebno dnevno uporabiti vsaj eno in pol litra vode.

Konstipacija traja, kaj storiti?

Da se znebite dolgotrajne zaprtosti, morate vzpostaviti režim pitja. Pijte do deset kozarcev redne vode na dan.

Pri najmanjšem črevesnem pozivu jih ne prezrite.

Ne zlorabljajte laksativov.

Jejte malo in pogosto. Poskusite to storiti naenkrat.

Potrebna je telesna dejavnost. Začnite z jutranjo vadbo.

Jejte več živil iz vlaknin. To so dušena zelenjava, žita in suho sadje. Uporabite mlečne izdelke z malo maščobe. Ljubitelji sladkarij naj imajo raje marmelado, sladkarije in marmelado, kakor tudi slive in pomaranče.

Odstranite iz prehrane riž, zdrob, beli kruh. Poskusite, da ne jedo torte, česna, čebule, gob, konzervirane hrane in fižola.

Dolgotrajno zaprtje

Za zdravljenje dolgotrajne zaprtosti morate najprej ugotoviti vzrok bolezni. Pogosto imenovanje pravilne prehranske ureditve pomaga odpraviti bolezen. Če prehrana ne prinese ustreznih rezultatov, se zdravilo uporablja za spodbujanje peristaltike, še posebej, če se zmanjša ton kolona. Prikazana je uporaba sveč in klistir. Priporočena terapevtska masaža in gimnastika.

Dihalna gimnastika pomaga ustvariti intraabdominalne padce tlaka in spodbuja peristaltiko. Vdihnite z trebuhom, nato zadržite dih čim dlje, nato pa maksimalni izdih, medtem ko zadržite dih. Vajo ponovite trikrat in pri štirikratnem vdihu morate močno zategniti. Nato počivajte in ponovite še nekajkrat.

Zdravljenje z odvajali poteka pod nadzorom zdravnika.

Uporabite lahko recepte tradicionalne medicine.

Zemeljske pšenične otrobe pokrijemo s vrelo vodo trideset minut. Nato odcedite vodo in damo gnojnico v katero koli posodo na žličko. Po enem tednu povečajte stopnjo na dve žlici. Po naslednjih desetih dneh vzemite dve žlici trikrat na dan.

Koristno je jesti kuhano pesa in piti sok špinače. Lahko ga zmešate s sokom zelene ali sokom korenja.

Uporabite dvajset gramov vazelinskega olja ali trideset gramov ricinusovega olja naenkrat.

Sok novega krompirja je koristen za pol kozarca na dan.

Dve čajni žlički aleksandrijskega lista in sto gramov sliv nalijte tri skodelice vrele vode. Vztrajati tri ure, nato seva. Nastalo juho je treba vzeti v treh žlicah.

Enema s podaljšanim zaprtjem

Enema se uporablja za hitro čiščenje črevesja. Da bi povzročili črevesne kontrakcije, mora biti temperatura vrele vode približno dvajset stopinj. Globina vnosa ne sme biti večja od deset centimetrov. Po uvedbi klistirja se poskusite sprostiti in globoko dihati. V trebuh lahko krožno gibate. Če morate postopek ponoviti, morate vzeti odmor za eno uro.

To metodo lahko uporabite večkrat na mesec, sicer se bo pojavila odvisnost. Poleg tega je spiranje črevesne mikroflore.

Daljši učinki zaprtja

Pri daljšem zaprtju se lahko pojavijo razpoke v anusu ali hemoroidih. Fekalne mase vstopajo v telo skozi črevesne stene in ga zastrupijo s toksini. Intoksikacija povzroči izgubo zmogljivosti, motnje spanja, utrujenost in razdražljivost.

Vpliva na imunski sistem telesa. Njegova odpornost se zmanjšuje.

Poškodba črevesne sluznice vodi do notranjih krvavitev. Lahko se pojavi deformacija ali degeneracija rektuma.

Zaprtje povzroči zmanjšanje apetita, belizacijo in neprijeten okus v ustih. Koža obraza postane ohlapna in bleda, izgubi elastičnost.

Najresnejši zaplet je rak debelega črevesa. Tumor se razvije v ozadju rakotvornih s stagnacijo v črevesju.

Otroci imajo bolečine v trebuhu in splošno počutje. V hujših primerih se lahko pojavi duševna zaostalost. Kot posledica kršitve črevesne mikroflore se razvije disbakterioza. Kronična zaprtost vodi v zmanjšano imunost in alergijske bolezni. Zloraba laksativov izzove fekalno inkontinenco.

Pri nosečnicah je dolgotrajna zaprtje posledica harmoničnega neravnovesja. Še posebej v zadnjem trimesečju, ko maternica pritiska na črevesje.

http://3apor.com/lechenie-zaporov/250-dlitelnyj-zapor

Zaprtje

Zaprtje je kršitev procesa iztrebljanja, za katerega je značilno odsotnost stolu več kot 48 ur ali nezadostno gibanje črevesja. Pojav zaprtja je zmanjšanje običajne pogostnosti črevesja, manjši del blata, občutek nepopolnega praznjenja črevesja, bolečine v trebuhu. Zaprtje povzroči razvoj črevesne disbioze, kroničnega kolitisa, zastrupitve telesa. Močna in pogosta naprezanja med dekapacijo vodi do razvoja analnih razpok, hemoroidov in kile. Pogost zaprtje negativno vpliva na stanje kože in prispeva k staranju.

Zaprtje

Pojem "zaprtje" pomeni težko praznjenje črevesja, odsotnost črevesnega gibanja več kot tri dni. Kronično zaprtje je treba razlikovati od situacijskega (epizodnega). Situacijska zaprtje se pojavi v različnih situacijah, ki ga izzovejo pri posameznikih, ki so nagnjeni k težavam pri izločanju, situacijah (nosečnost, potovanje, »zaprtje turistov«, uživanje hrane, ki ovira tranzit intestinalnih mas, nezadosten vnos tekočine, psiho-čustvene stiske, stres). Poleg tega lahko zdravilo povzroči zaprtje. Situacijska zaprtje se zgodi za kratek čas in se praviloma samostojno ali z jemanjem laksativov uspešno rešuje. Takšna stanja se ne obravnavajo kot bolezen.

Kronična zaprtost je redno odlaganje črevesja 48 ur ali več. Istočasno se sprosti majhna količina gostih in suhih blata. Pogosto po črevesnem gibanju ni občutka popolnega praznjenja črevesja. Možno je govoriti o zaprtju, če ima bolnik enega, več ali vse te simptome. Pomemben diagnostični znak je sprememba običajne pogostnosti in narave iztrebljanja.

Zaprtje je zelo pogosta prebavna motnja med prebivalstvom, nagnjenost k zaprtju lahko vodi do razvoja resnih proktoloških bolezni, zato ima ta problem velik socialni pomen. Zaradi prevalence in izrazitega poslabšanja kakovosti življenja bolnikov je bila kronična zaprtje izolirana v neodvisen sindrom, zdaj pa problematiko zaprtja aktivno proučujejo proktologi, gastroenterologi in drugi strokovnjaki.

Pogosto zaprtje prizadene majhne otroke in starejše (starejše od 60 let). Občutek težav pri praznjenju črevesja, nezmožnost lajšanja, kljub vztrajnemu naprezanju, potreba po dodatnem spodbujanju sproščanja danke iz blata, delovanja (pritisk na presredek, stranske stene anusa, vagina).

Stalno stanje nezadostnega praznjenja ampule danke pogosto vodi v razvoj sindroma izpuščanja presredka. Kronično zaprtje diagnosticiramo v primerih, ko pogostost blata postane manj trikrat na teden, izločanje iz telesa je veliko težje in zahteva veliko napora, konsistenca blata je debela, grudasta in obstaja občutek nepopolnega sproščanja danke iz fekalnih mas.

Vzroki zaprtja

Razlog za razvoj kroničnega zaprtja so lahko predvsem način življenja, prehranjevalne navade. Zaprtje prispeva k rednemu odvračanju od nagnjenja k iztrebljanju, s časom pa zatreti refleksno aktivnost črevesja (podaljšan počitek, zaseden urnik dela, pogoste premike). Pogosta uporaba laksativov zaradi nerazumnega čakanja na blato (bolnikov normalni ritem iztrebljanja se ne dojema dovolj pogosto), prehrana z živili, ki vsebujejo vlakna, pomanjkanje dnevnega vnosa tekočine so dejavniki, ki prispevajo k kronični zapori črevesja.

Poleg tega je zaprtje eden od znakov sindroma razdražljivega črevesa. V tem patološkem stanju je motena črevesna motilnost in lahko pride do nestabilnosti blata: zaprtje s sprostitvijo trdih, vitkih blatnic (včasih s sluzjo) se lahko izmenjuje z drisko. Stresno stanje v takih primerih samo poslabša funkcionalno delovanje črevesja.

Zaprtje je lahko posledica resnega stanja, ki pogosto zahteva kirurško korekcijo: mehansko črevesno obstrukcijo, ki prispeva k razvoju koprostaze. Odvisno od stopnje zoženja črevesnega lumna je lahko ovira popolna ali delna. Vzroki za obstrukcijo črevesnega lumna so lahko tumorski procesi, spremembe v rokah, adhezije, divertikula debelega črevesa, inverzija črevesja, vnetja helmintov.

Za koprostazo je značilna dolgotrajna odsotnost blata, občutek polnosti v črevesju, bolečina v trebuhu. Včasih lahko tekoča vsebina črevesja obide fekalno cev in pride v obliki driske. Vzrok zaprtja je lahko psihološki strah pred iztrebljenjem, ki se razvije kot posledica bolezni danke, ki ga spremlja hud bolečinski sindrom (analna razpoka, akutni hemoroidi, paraproktitis).

Nevrološke motnje (stres, depresija, živčni šoki) lahko prispevajo tudi k razvoju kroničnih obolenj črevesja. Poleg tega lahko veliko zdravil povzroči zaviranje črevesne peristaltike kot stranski učinek in prispeva k zaprtju. Kronično zaprtje povzročajo tudi patologije inervacije sten črevesja (Hirschsprungova bolezen, multipla skleroza, poškodbe in bolezni hrbtenjače).

Razvrstitev

Zaprtje je razvrščeno po etiološkem faktorju in razvojnem mehanizmu:

  • prehrano (povezano z značilnostmi prehrane)
  • nevrogeni (ki jih povzroča okrnjena nevro-refleksna aktivnost)
  • psihogena (povezana s psiho-čustvenim stanjem)
  • zaprtje pri anorektalnih boleznih (hemoroidi, analna fisura, paraproktitis)
  • strupena (z zastrupitvijo s svincem ali živim srebrom, z nekaterimi drogami, s kronično zastrupitvijo)
  • proktogeno (povezano s funkcionalnimi motnjami mišic diafragme medeničnega dna)
  • mehanske ovire (s tumorji, strikturami, striktnimi spremembami, polipi, anomalijami prebavnega trakta)
  • iatrogene zaprtje (zaradi zdravil).

Manifestacije

Zaprtost lahko spremljajo številni simptomi, odvisno od bolezni, ki jih povzročajo. V nekaterih primerih je zaprtje edina pritožba bolnika. Individualni ritem gibanja črevesja se lahko razlikuje. Odvisno od spremembe običajne pogostnosti črevesnih gibanj se zaprtje lahko obravnava kot zaprtje enkrat na 2-3 dni ali manj. Defekacija s zaprtjem je značilna izrazita intenzivnost, zahteva veliko truda. Izmet so gosto, suho, lahko spominja na suhe kroglice v obliki, fižol oblike, vrvice.

V nekaterih primerih lahko opazimo tako imenovano obstruktivno drisko, ko se driska s tekočim blatom s sluzom pojavi na ozadju dolge odsotnosti normalnega črevesnega gibanja in občutka polnosti v želodcu. Tekoči iztrebki, ki vsebujejo sluz, lahko povzročijo dolgoročno zaprtje zaradi draženja črevesne stene.

Zaprtost pogosto spremljajo bolečina in teža v trebuhu, ki se po izpraznitvi črevesa razbremeni, sproščanje črevesnega plina. Napenjanje pogosto spremlja tudi težavo gibanja črevesnih mas. Povečanje nastajanja plina je posledica delovanja mikroorganizmov, ki naseljujejo debelo črevo.

Bolniki z zaprtjem lahko opazijo zmanjšan apetit, halitozo in bruhanje z zrakom. Praviloma dolgotrajna kronična zaprtost prispeva k depresivnemu razpoloženju, zmanjšanemu delovanju, motnjam spanja in drugim neurasteničnim motnjam.

Zapleti

Dolgotrajna kronična zaprtost lahko prispeva k razvoju zapletov prebavnega trakta. To so vnetne črevesne bolezni (kolitis, proktosigmoiditis), rektoanalne bolezni (hemoroidi, analna fisura, paraproktitis), divertikularna bolezen debelega črevesa, povečanje (širjenje in dolžina) debelega črevesa - megacolon.

Ena najresnejših posledic dolgoročne zaprtosti je lahko obstojna črevesna obstrukcija, ki zahteva nujno kirurško intervencijo. Dolgotrajna obstrukcija prispeva k razvoju ishemije črevesnih sten in lahko privede do nekrotizacije. V nekaterih primerih lahko zaprtost signalizira obstoječi tumorski proces in je tudi znak bolezni, ki je nagnjena k malignosti.

Prehranska zaprtost, povezana z pomanjkanjem vlaken v prehrani, prispeva k nastanku rakotvornih snovi v črevesju, težave pri prehodu skozi črevesno vsebino pa lahko povzročijo trajen dražilni učinek. Starejši ljudje in osebe z motnjami v duševnem razvoju lahko zaradi pozabljivosti in pomanjkanja nadzora nad pogostnostjo iztrebljanja razvijejo blokade fekalij.

Diagnostika

Diagnoza kroničnega zaprtja se proizvaja v fazah. V prvi fazi se ocenjujejo klinični simptomi (pritožbe, anamneza, fizikalni pregled) in radiografska slika, ki omogočajo oceno stanja debelega črevesa: peristaltiko, širino svetlobe, tumorske tvorbe, strikture, raztegovanje sten, prirojene razvojne anomalije, megakolon. Irrigoskopija jasno razkriva črevesno obstrukcijo.

Druga faza diagnostičnih aktivnosti je kolonoskopija (endoskopski pregled debelega črevesa), zbiranje vzorcev biopsije sluznice in njihov histološki in, če je potrebno, citološki pregled. Nato se določijo metode raziskovanja funkcionalnega stanja črevesja, odvisno od predhodnih predpostavk. To so lahko bakteriološki testi, koprogram, študija za odkrivanje skrite krvi, manometrične tehnike sten črevesne mišice (sfinkterometrija, anorektometrija), laboratorijski testi za odkrivanje funkcionalnih motenj sekretornih organov prebavnega trakta itd.

Imenovanje ene ali druge diagnostične metode je narejeno na podlagi pritožb, odkrili značilnosti črevesnega dela, predpostavke o možnih sočasnih boleznih in za izbiro taktike zdravljenja.

Zdravljenje

Kronična zaprtost

Zdravljenje kroničnega zaprtja ni omejeno na imenovanje odvajal. Samozdravljenje je nesprejemljivo, saj je dolgotrajna obstojna zaprtost lahko simptom hude bolezni ali prispeva k razvoju nevarnih zapletov. Poleg tega samouprava laksativov, ne glede na njihove značilnosti, mehanizme delovanja in možne neželene učinke, pogosto vodi v nastanek trajnih težav z iztrebljanjem, kar je posledica zmanjšanja motoričnih funkcij črevesja. Hkrati se odmerki laksativov povečujejo in sčasoma postanejo ta zdravila popolnoma neučinkovita.

Zdravljenje kroničnega zaprtja poleg simptomatske terapije vključuje tudi ukrepe za identifikacijo in zdravljenje stanja, ki je povzročilo razvoj zaprtja. Poznavanje mehanizma kroničnega zaprtja pri bolniku predpiše zdravljenje na podlagi patogenetskih dejavnikov, ki prispeva k učinkovitejšemu delovanju simptomatskih učinkovin in ne povzroča začaranega kroga, ki bi poslabšal motnje črevesne gibljivosti.

Funkcionalna zaprtost

Funkcionalno zaprtje lahko povzročijo različni vzroki, njihova patogeneza pa vedno temelji na patologijah, ki vplivajo na funkcionalne značilnosti prebavnega trakta (za razliko od zaprtja zaradi mehanske obstrukcije, ko je kirurško zdravljenje praviloma optimalno).

Pri zdravljenju zaprtja je prehrana pomemben del. V obroku pacientov je treba vbrizgati proizvode, bogate z vlakninami (zelenjava, sadje, žita) in veliko količino tekočine (vsaj dva litra na dan). V primeru, da se v ozadju prehrane poveča nastanek plina in se razvije meteorizem, je predpisano zdravilo Mucofalk. Poleg tega iz prehrane izključite vse izdelke, ki prispevajo k poslabšanju zaprtja.

Hrano je treba izvajati v skladu z režimom, vsaj petkrat na dan v majhnih količinah. V nobenem primeru ne dovolite dolgih prekinitev med obroki. Prav tako morate skrbno spremljati redno črevesno gibanje. Priporočljivo je, da občutite in obnovite individualni ritem naravnega črevesnega gibanja, da se izognete zadrževanju želje. V primeru zdravil, ki olajšujejo prehod črevesnih mas (narkotični analgetiki, ganglioblokatori, preparati železa, diuretiki, peroralni kontraceptivi), jih morate preklicati in jih, če je mogoče, nadomestiti z zdravili, ki ne vplivajo na prebavo.

Da bi spodbudili delovanje prebavnega trakta in okrepili tonus črevesnih mišic, priporočamo aktivni življenjski slog, hojo, plavanje in aerobiko. Poleg tega aktivna življenjska pozicija pozitivno vpliva na psiho-emocionalni status in prispeva k enostavnosti doživljanja stresa.

Laksativi se predpisujejo le v primeru trajne zaprtosti, ki je ni mogoče prilagoditi z dieto in režimom zdravljenja. V tem primeru je zdravilo predpisano, ob upoštevanju mehanizma razvoja zaprtja. Pri predpisovanju laksativov se je treba zavedati, da dolgotrajna uporaba dražljaj na črevesni steni peristaltičnih učinkovin polna razvoja »sindroma lenobevega črevesa«, ko se po prekinitvi zdravljenja črevesna gibljivost zmanjša na minimum.

Preprečevanje

Preprečevanje zaprtja je pravočasno odkrivanje in zdravljenje patologij prebavnega trakta in drugih bolezni, ki prispevajo k zaprtju, pravilni prehrani, prehrani bogati z organskimi vlakni, zadostno količino porabljene tekočine ter aktivnega načina življenja in spoštovanja obrokov in črevesja.

http://www.krasotaimedicina.ru/symptom/constipation

Vzroki in zdravljenje dolgotrajne (kronične) zaprtosti

Dolgotrajna, kronična zaprtost (zaprtje) je resen problem sodobne medicine, zdravniki različnih specialnosti pa se soočajo s to patologijo. To so zdravniki splošne medicine in gastroenterologi, rehabilitatorji in gerontologi. Kronična zaprtost se pogosto razvije z različnimi boleznimi in življenjskimi motnjami, tudi pri zdravih ljudeh.

Vzroki za dolgotrajne kršitve

V klinični praksi se dolgotrajno ali kronično zaprtje nanaša na pogostnost iztrebkov manj kot trikrat na teden, v katerem so trdne ali razdrobljene fekalne mase. Ta pogoj traja več kot dva ali tri mesece.

Med izlivom se bolnik pojavi neudobje, je zelo napet, napeti pa je večinoma čas tega procesa. Rezultati so na splošno razočarani. Če skupno maso tedenskih blata delimo s številom dni na teden, bo njihova masa med kroničnim zaprtjem manjša od 35 gramov na dan, s povprečno hitrostjo približno 200 gramov. Kaj je povzročilo to? Znatno zmanjšanje količine vode.

Pri dolgotrajnem in kroničnem zadrževanju blata v vodnem blatu manj kot 40% in v običajnem blatu voda zavzema 70% celotne mase. Razlog za to je izjemno dolgo zadrževanje iztrebkov v debelem črevesu. Glede na različne ponavljajoče študije, petina odrasle populacije planeta trpi zaradi zaprtja. Stanje dolgotrajne zaprtosti je še posebej značilno za prebivalce razvitih držav z nizkim fizičnim naporom, pa tudi za starejše ljudi. Ženske so pogosteje prizadete zaradi tega stanja. To je deloma posledica dejstva, da je pri ženskah redka pogostnost gibanja črevesja. Kaj so vzroki za dolgotrajno, kronično zaprtje?

Dolgotrajno ali kronično zaprtje se praviloma oblikuje z vplivom številnih dejavnikov, vse pa lahko razdelimo v več skupin:

  • zunanjih dejavnikov, ki niso povezani z boleznimi. Ti vključujejo življenjski slog, nezdravo prehrano, kronični stres in telesno neaktivnost;
  • medicinskih razlogov. Pogosto se razvijejo pri starejših in so povezane z uporabo analgetikov, zdravil za zdravljenje želodčnih bolezni;
  • sekundarnih stanj zaprtja pri različnih boleznih. Najpogosteje jih povzročajo hormonske bolezni, kot so hipotiroidizem, nevrološke motnje (Parkinsonova bolezen), različne kronične črevesne lezije;
  • dinamične motnje. Obstaja fenomen "lenobe" debelega črevesa, v katerem se upočasni tranzit fekalnih mas;
  • Bolezni anorektalne regije. To je prolaps danke, stanje kronične analne fisure, hemoroidi.

Nazadnje, idiopatska konstipacija se pojavi, ko zdravniki ne ugotovijo vzroka bolezni.

O kroničnem zaprtju pri starejših

Pogosto se to stanje pojavlja pri starejših, ko se refleksi, ki nadzorujejo iztrebljanje, fiziološko oslabijo, občutljivost danke se zmanjša in moč mišičnih kontrakcij se zmanjša. Posledica tega je, da starejši pogosto nimajo občutka, ko je rektum poln iztrebkov in ne čutijo potrebe po praznjenju. Zato je zamuda pri predsedovanju.

Starejši ljudje potrebujejo veliko količino fekalnih snovi, ki dražijo rektalno ampulo, tako da se zgodi dekapacija, kar vodi tudi v kronično zaprtje. Nazadnje se v starosti zmanjša število normalne mikroflore, kar vodi v kronično črevesno disbiozo in zaprtje.

Pri starejših se izloča manj sline, izločajo se želodčni sok in žolč v manjših količinah, zato so iztrebki manj fiziološko nasičeni s tekočino. Vse to je pomemben predpogoj za razvoj dolgotrajnega in kroničnega zaprtja.

Simptomi in znaki kroničnega zaprtja

Glavni simptom kronične stagnacije blata je boleča in kompleksna defekacija. Bolniki so napeti, kar vodi do zmanjšanja tonusa mišic medeničnega dna in nastane šibkost analnega sfinktra. V nekaterih primerih, zlasti pri bolnikih brez postelje, so iztrebki tako dehidrirani, da lahko popolnoma blokirajo danko, zaradi česar se razvije dinamična črevesna obstrukcija.

Poleg bolečega in neprijetnega gibanja črevesa se razvije občutek teže in neugodja v trebuhu, slabost, letargija in zmanjšanje delovne sposobnosti, pojavlja se tesnoba. Pogosto se razvije glavobol in občutek pomanjkanja zraka. Praviloma vsi ti simptomi izginejo po dežju, ki se prej ali slej pojavi. Značilen simptom kroničnega zaprtja je bolečina v levi polovici trebuha, ki se zmanjša po gibanju črevesja in iztekanju plina.

Izdelamo pravilno diagnozo: merila

Na internetu obstaja zelo veliko člankov in virov, namenjenih različnim različicam zaprtja. Toda praktično tako imenovani »rimski kriteriji«, ki so bili posodobljeni leta 1998, niso bili nikjer izraženi. Pomagajo diagnosticirati kronično obstruktivno obstrukcijo črevesja, ki temelji na preprostih simptomih.

Tukaj so znaki, ki jih je mogoče ugotoviti med anketiranjem bolnikov:

  • več kot 75% časa, dodeljenega za črevesni proces, je brezplodno in samo 25% je popolnih;
  • če ne uporabljate odvajal, bolnik eno leto trpi za zaprtjem;
  • gibanje črevesja je potrebno napenjati;
  • trdni, "ovčji" blato je vedno ločen z ločenimi fragmenti;
  • po zaključku procesa se pojavi občutek nepopolnosti dejanja, v anusu se pojavi občutek tujega telesa;
  • bolnik potrebuje manj kot dvakrat na teden.

Če ima bolnik več kot dva (ali dva) od zgoraj navedenih simptomov, je povsem mogoče, da diagnosticira zaprtje kroničnega poteka.

Zaplet: koprostaza

Pogosto je zelo neprijeten zaplet zaprtja pomembno utrjevanje in sušenje fekalnih mas v distalnih delih debelega črevesa: v danki in celo v sigmoidnem kolonu. To stanje se imenuje koprostaza. Najpogosteje se pojavlja pri bolnikih, ki so v posteljah, vendar se pod določenimi pogoji lahko pojavi tudi v vseh starostnih skupinah v ozadju nizke telesne aktivnosti, z endokrinološko patologijo (hipotiroidizem).

Posledica takšne blokade črevesja je povečana zastrupitev, ki se kaže v zmanjšanju apetita, slabosti in bruhanja. Bolniki imajo v želodcu hudo koliko, ki postane razpršena. Lahko se razvije paradoksna driska, ki se kaže v maščobnem blatu in blatu v ozadju "fekalnega zamaška". To je mogoče razložiti z dejstvom, da so nad mestom blokade iztrebki v tekočem stanju. Kot da se ovija okoli tega prometnega zastoja, zaradi česar se pojavijo takšni izločki.

Starejši bolniki lahko celo razvijejo zmedenost, urinsko inkontinenco, saj preveč napihnjene rektalne ampule stisnejo zadaj na vratu mehurja. Končno se lahko pojavijo črevesne razjede, obstrukcija ali celo fekalni peritonitis. Da ne pride do koprostaze, je potrebno ustrezno zdraviti dolgotrajno in kronično zaprtje. Katera so osnovna načela zdravljenja?

Kako odpraviti dolgo zaprtje?

Zdravniki so utrujeni od ponavljanja, da mora biti zdravljenje celovito. Vključevati naj bi ne le odvajala, ampak tudi prestrukturiranje prehrane in spremembe življenjskega sloga. Nujno je, da se navadite na redne obiske toaletnih prostorov, idealna možnost je zjutraj po zajtrku. Zaužiti pred večerjo hrane pospešuje gibljivost črevesja in defekacijo 20-30 minut po zajtrku, poteka veliko bolj uspešno kot po zbujanju in na prazen želodec.

V primeru, da je bil zjutraj izveden kompleks telesne gimnastike, je uspeh skoraj zagotovljen. Bolnik v nobenem primeru ne sme odložiti iztrebljanja, če ima željo, in prepovedano je tudi predolgo pritiskanje, da se prepreči razvoj hemoroidov in krvavitev. Treba je ohraniti mobilni življenjski slog in ne zlorabiti odvajal. Razmislite zdaj o glavnih določbah, od katerih je glavna zavezanost pravilni prehrani.

Menjava moči

Bolnik s kroničnim zadrževanjem blata bi moral v celoti revidirati vse svoje prehranjevalne navade. Prehrana mora biti delna, znatna poraba hrane in raztezanje želodca, zlasti ponoči, sta prepovedana. Pred vsakim obrokom je zelo koristno popiti kozarec mineralne vode ali sok.

Bodite prepričani, da vključite v prehrani zelenjavo in sadje v njihovi surovi obliki. Priporočene slive, korenje, kumare, buče. Zelo koristna sladka in kisla jabolka, sokovi s kašo. Za odrasle mora biti dnevna količina sadja in zelenjave 500-600 g.

Koristne so kaše, od katerih so najboljši za ovseno, ječmenovo in ajdovo kašo. Meso je koristno pusto, kuhano in paro. Izboljša črevesno stanje prisotnosti rastlinskega olja, ki ga lahko uspešno dodamo številnim gotovim obrokom.

Bolnik naj uživa polnozrnati kruh, suho sadje, fige in datume. Izdelki mlečne kisline niso omejeni na, ampak zelo kisli. Kefir po nekaj dneh shranjevanja ima zavezujoče lastnosti.

Stročnice, ki povzročajo napenjanje v črevesju, zelju in grozdnem soku, je treba omejiti ali izključiti. Prispeva k nastanku napihnjenosti. Rastline eteričnega olja dražijo črevesno steno in lahko povzročijo krčenje. Ti vključujejo redkev, česen, redkev, čebulo. Tudi rastlinska eterična olja, kot so bazilika, peteršilj, koriander, niso priporočljiva.

Močan čaj in kavo je treba izključiti iz prehrane. Griz in rižev kaša, testenine so neugodne. Meso maščobe, gosja ovca je kontraindicirana. Z veliko zamudo pri iztrebljanju ne priporočamo bogatih mesnih juh, dimljenega mesa in konzerviranega blaga. Priporočljivo je, da se krompir in uporaba vročih začimb omeji na minimum.

Zelo koristno je dodati prehranska vlakna v pripravljene jedi. Uporabite lahko otrobi, tako pšenično kot ovseno, koruzno. Obstaja veliko naravnih vlaken v morski ohrovt, rdeče pese in lanena semena. Lahko uporabite in mikrokristalno celulozo.

Prednosti dodatka so, da se ne absorbira v človeškem črevesju, ampak absorbira vodo sama po sebi. Ko nabrekne, poveča količino fekalne mase, pri tem pa ohranja potrebno količino vode v njej. Pritisk na stene debelega črevesa se poveča, spodbudi se peristaltika in olajša iztrebljanje. Priporočeni odmerek prehranskih vlaknin je v povprečju 20 g na dan. Toda zloraba teh vlaken lahko povzroči napenjanje, ki se pogosto pojavi na tem ozadju pri starejših.

Medicinska metoda za odpravo dolge zamude pri blatu

Osnovno načelo uporabe laksativov mora biti zmernost. Pri kroničnem zaprtju je prikazan Mukofalk, ki vsebuje semena psylliuma in lahko zmehča konsistenco iztrebkov, hkrati pa poveča njegov volumen. Prodaja se v vrečah po 5 gramov. Koristno je mešati vsebino ene ali dveh vrečk v kozarcu vode in jo vzeti na prazen želodec zjutraj. Ta vlakna telo ne absorbira.

Zdravilo je indicirano za kronično zadrževanje blata, laksativ, ki ima osmotski učinek in lahko potegne vodo v črevesni lumen. Je laktuloza in polietilen glikol. Vendar je treba ta sredstva uporabiti v kratkih tečajih, saj lahko z nenehno uporabo izgubijo svojo učinkovitost.

Polietilen glikol je zato predpisan za kronično zaprtje, začenši z 2 vrečkami zjutraj, skupaj s kozarcem vode in vnosom hrane. Ena vrečka vsebuje 10 g zdravila. Potek zdravljenja ni več kot dva tedna pod nadzorom zdravnika. Prikazuje mehčala, ki jih najbolje dajemo rektalno. To so sveče z glicerinom, olje iz rakitovca.

Pri uporabi stimulativnih laksativ morate biti zelo previdni. Ti vključujejo dobro znane in priljubljene izdelke, kot so bisakodil, natrijev pikosulfat. Povečujejo peristaltiko s spodbujanjem avtonomnih živcev sluznice in so nedvomno učinkoviti. Če pa se pogosto uporabljajo, lahko privedejo do nasprotnega rezultata. Pri bolniku se pojavi driska, vetrovi in ​​bolečine v trebuhu. Hkrati se kalij odstrani iz telesa, kar tvori začaran krog.

Pri bolnikih z dolgotrajnimi težavami pri praznjenju črevesja se lahko uspešno uporabljajo laksativi na rastlinski osnovi, kot je izvleček senne (Senade). To orodje se v naši državi zelo pogosto uporablja kot samostojno zdravljenje, vendar je polno napredovanja procesov atrofičnega pleksusa živcev v submukoznem sloju debelega črevesa in pojavu posebno trdovratne ali refraktorne zadrževanja blata. Zato je treba zdravila iz te skupine uporabljati zelo previdno in le kratke.

Posebna skupina zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje, so maziva ali mazalna olja. Kemikalije so neaktivne in predpisane z usti ali mikroklizami. Delujejo na fizikalni učinek emulzije: olje prekriva steno rektuma in fekalne mase drsijo po tej steni. Uporaba lanu, morske krhlika, oljčnega olja v klistiru ali vnosa hrane je lahko zelo učinkovita, vendar se tudi ne uporabljajo za dolgotrajno zdravljenje, saj lahko motijo ​​ravnovesje maščobo topnih snovi v telesu.

Povečana telesna dejavnost

V primeru kronične in dolgotrajne zaprtosti vsaka telesna aktivnost pomaga, začenši s hojo, hojo, plavanjem, jutranjo vadbo in zaključkom s posebnimi vajami. Vaje na trebuhu so zelo koristne. Ne potrebuje nobenih bremen, temveč se morate naučiti, kako globoko potegniti želodec, nato pa ga počasi sprostite, od 1 do 10.

Visoka višina kolen pomaga izboljšati peristaltiko, ko pacient sedi ali leži v začetnem položaju, se ena noga kolena kolena kolikor je mogoče in druga visi. Potem se kolena zamenjajo. Priporočajo se dihalne vaje, na primer med vdihavanjem bolnik vdihne v trebuh in ob izteku nenadoma vrže sprednjo trebušno steno naprej. Te vaje so še posebej dobre zjutraj, pred načrtovanim črevesnim gibanjem.

Za zaključek je treba spomniti, da je popolna zmaga nad zamudo pri blatu nemogoča v primeru motenega čustvenega stanja, kroničnega stresa in tesnobe in če bolnik ne zna sprostiti. Pravilno iztrebljanje je zelo pomemben način, da ostanete sami s seboj, tako dobesedno kot v prenesenem pomenu. Zato je potrebno vnaprej pripraviti pravi čas, načrtovati črevesno gibanje ne le fizično, temveč tudi moralno.

http://ponostop.ru/zapor/dlitelnyj-zapor.html

Kaj storiti z dolgoročno zaprtje pri odraslih - 6 ali več dni

Dolgotrajna zaprtost, kaj storiti in ali je treba opraviti nujni pregled? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate vedeti, kakšna je pogostost praznjenja črevesja normalna in kakšne spremembe v zdravstvenem stanju spremlja dolgotrajna zaprtost.

Trajanje dolgotrajnega zaprtja

Trenutno velja, da zaprtje kaže na odsotnost iztrebljanja 48 ur. Ampak, če je odsotnost stolu na prvi dan spremlja povečano napenjanje, kolike, bolečine in občutek raztezanja črevesja, potem to kaže na razvoj zaprtja.

Dolgotrajna zaprtost lahko traja več dni. Obstajajo primeri, ko ljudi ni bilo mogoče izprazniti deset do dvajset dni, včasih celo mesec dni. Seveda to ni normalno, takšna patologija negativno vpliva na delovanje skoraj vseh telesnih sistemov in, kar je najpomembnejše, lahko povzroči resne zaplete.

Zaprtje, ki traja 2-3 dni, že vpliva na človekovo dobro počutje. Če se trajanje odsotnosti blata poveča, se simptomi občutkov nelagodja povečajo.

Dolgotrajno zaprtje je značilno:

  • Odloženo gibanje črevesja nekaj dni.
  • Bolečina v želodcu, prebadanje, rezanje in jokavost.
  • Povečana plinska tvorba, ki vodi do močne trebušne napetosti.
  • Fekalna zastrupitev. Če se črevesno praznjenje ne zgodi več kot 2 dni, se iz nabranih blata začnejo sproščati toksini, kar vodi v zastrupitev telesa. Glavobol, slabost, pomanjkanje apetita, utrujenost, videz akne na koži - vse to se dogaja s podaljšanim zaprtjem.
  • Motnje v delovanju vseh prebavnih organov, kar lahko povzroči hude bolezni.

Zaprtje je bolj zaskrbljeno, če se pojavi na podlagi drugih bolezni. Poleg nelagodja, ki je značilno za dolgotrajno zaprtje, oseba doživlja vse simptome osnovne bolezni.

Vzroki za dolgotrajne težave s črevesnim gibanjem

Zaprtje pri odraslem se pojavi zaradi različnih razlogov. Najpogosteje obstaja situacijska zaprtje, kar pomeni, da se zadrževanje blata dogaja pod vplivom številnih razlogov, po izločitvi katerega se vse vrne v normalno stanje. Zaprtje za 5 dni in včasih več lahko traja s spremembo znanega okolja, zelo pogosto pa to opazijo ljudje na poslovnem potovanju. Med drugimi prehranskimi vzroki za dolgotrajno zaprtje je mogoče ugotoviti:

  • Neracionalna hrana. Odsotnost rastlinskih proizvodov, juh, mlečnih kislin v prehrani, zadostna količina vode vodi v zmanjšanje motilitete črevesja. Opaženo je, da je najpogostejše vprašanje, da imam zaprtje in kaj narediti, da bi olajšali gibanje črevesa, prosijo ljudje, ki imajo raje mesne jedi, sladko pecivo in mastne sire. S to prehrano je lahko pomanjkanje blata 8-10 dni ali več.
  • Hipodinamija. Nezadostna telesna aktivnost zmanjšuje motorično funkcijo prebavil.
  • Stres. Pri ljudeh se zaprtje ali obratno pojavijo po psiho-emocionalnih izkušnjah, kar je posledica dejstva, da črevesje oživlja živčni sistem.

Situacijski vzroki težav z gibanjem črevesja so navadno rešeni zelo preprosto. Spremembe v prehrani, mirno okolje, povečana telesna dejavnost pomagajo obnoviti fiziološko delo prebavnega sistema v enem ali dveh dneh.

Toda včasih trdovratna zaprtost morda ni tako neškodljiva, zato je pomembno, da se vzpostavi izzivalen dejavnik, ki povzroči zamudo pri blatu. Če zaprtje skrbi 5-8 ali več dni in to stanje se ponavlja večkrat na mesec, potem je treba med pregledom izključiti:

  • Adhezije v trebušni votlini. Brazgotine in adhezije na debelem črevesu lahko vodijo do njegovega zoženja in poslabšanja peristaltike.
  • Sindrom razdražljivega črevesja.
  • Bolezni danke - paraproktitis, hemoroidi, analne razpoke. Pri teh boleznih zaprtje včasih traja 4 dni ali več, to pa je posledica dejstva, da oseba zaradi možnega pojava hude bolečine preprosto zamuja gibanje črevesja.
  • Rektumske neoplazme, vključno z malignimi.
  • Koprostas ali blokada fekalij. Patologija se pogosto razvije pri debelih osebah s sladkorno boleznijo in drugih hormonskih motnjah. Že lahko govorite o blokadi fekalij, če zaprtje traja 3 dni ali več, spremlja pa ga boleča bolečina, slabost in drugi simptomi zastrupitve. Včasih se koprostaza pojavi s sproščanjem tekočih iztrebkov, ki poteka med črevesnimi stenami in glavno fekalno maso. To se vzame za drisko, oseba začne piti fiksativne droge in stanje se še poslabša.

Odsotnost stola za 2 dni ali več je lahko pri ljudeh z boleznimi trebušne slinavke, želodca, žolčnika. Pri kroničnih boleznih prebavil praviloma zaprtje kaže na prehranske napake in je lahko prvi znak, ki kaže na poslabšanje bolezni.

Starejši ljudje pogosto gredo na stranišče večkrat v 8-10 dneh, včasih pa tudi manj pogosto. Zmanjšanje delovanja črevesja je povezano predvsem z atrofičnimi procesi in z obstoječimi kroničnimi boleznimi. Pri dolgotrajnem zaprtju je treba izključiti fiksirni učinek zdravil, ki jemljejo ljudi v starosti. Verjetnost težkih gibanj črevesja se z razvojem Parkinsonove bolezni z multiplo sklerozo po poškodbah hrbtenice večkrat poveča.

Med dolgotrajnim zaprtjem vprašanje pogosto postavljajo ljudje, ki periodično uporabljajo odvajala in druge metode, ki stimulirajo črevesje. Lahko imajo patologijo zaradi dejstva, da je prebavni sistem že navajen na uporabo zdravil in ne more samostojno delati s polno močjo.

Kako odpraviti dolgo zaprtje

Zaprtje 10 dni, kaj storiti, in kakšna zdravila morate piti - natančen odgovor na to vprašanje lahko dobite šele po popolnem pregledu. Tudi če se tako dolga odsotnost blata lahko spopade s samodiagnozo, je ne moremo odložiti, še posebej, če govorimo o ponavljajočih se epizodah težav z iztrebljanjem. Prej ko se ugotovi glavni vzrok takšne kršitve, večja je možnost, da ne bo povzročila razvoja tistih bolezni, ki jih bo treba zdraviti do konca življenja.

Nemogoče je odložiti obisk v bolnišnico, če zaprtje, ki skrbi za 3-8 dni ali več, spremljajo:

  • Ostre bolečine;
  • Krčljivi občutki za krčenje;
  • Zvišanje temperature;
  • Slabost in bruhanje;
  • Tahikardija;
  • Padec krvnega tlaka;
  • Povečano znojenje in bledica kože.

Ti simptomi lahko nakazujejo kirurško patologijo, ki jo je treba odpraviti, da bi se v prihodnjih urah izognili zapletom in smrti s kirurškim posegom.

Poleg dejstva, da poleg dejstva, da črevesnega praznjenja ni dolgo, nič ne moti, lahko poskusite vzpostaviti lastno prebavo. To bo pomagalo prehranske terapije, povečana telesna dejavnost, nekatere tradicionalne metode zdravljenja. Lahko se zatekajo k pomoči drog, vendar morate izbrati samo tiste, katerih varna uporaba ni dvoma.

Sprememba hranilne vrednosti pri zaprtju

Zaprtje 6 dni, ki poteka brez spremljajočih sprememb v dobrem počutju, je že razlog za drastično spremembo hrane v vašem hladilniku in na mizi. Če želite zavrniti ali zmanjšati potrebo po uporabi:

  1. Mesne jedi, prekajeno meso, klobase.
  2. Masti sira.
  3. Čokolada za sladko peko.
  4. Moka jedi - cmoki, poze, pite.
  5. Gobe.
  6. Začinjene začimbe.
  7. Krompir, redkev, česen
  8. Začinjene začimbe, omake in majoneza.
  9. Gazirane pijače, močna kava in čaj.
  10. Viskozne kaše.

Najbolje je jesti veliko zelenjave in sadja, lahko naredimo solato s kefirjem ali rastlinskim oljem. Redno morate piti kefir, naravni jogurt, ryazhenku, začasno je zaželeno, da zavrne polno mleko. Bodite prepričani, da jedo delno, morate opustiti snacking. Morate piti vodo vsaj eno in pol litrov na dan. Začetek pitja vode zjutraj ne sme biti zaskrbljen le zaradi zaprtja pet dni ali več. Steklo čiste vode zjutraj pred zajtrkom spodbuja delo vseh notranjih organov in je uporabno v vseh starostnih obdobjih.

Dieterapijo za kronično zaprtje je treba upoštevati vsaj 2-3 tedne, nato je treba vašo prehrano pripraviti tako, da jedi vsebujejo čim več vlaken za črevesje.

Povečana telesna dejavnost

Fizična aktivnost igra pomembno vlogo pri normalizaciji črevesja. Tudi najlažje narediti vaje okrepiti trebušno steno, povečati pretok krvi, okrepiti mišice medenice in pozitivno vplivati ​​na delo živčnega sistema. Če zaprtje traja 7 dni in več, je potrebno razumeti, da telo prosi za pomoč in le celostni pristop lahko stabilizira črevesje.

S kroničnim zaprtjem je koristno kopati se, hoditi na smučeh, v starosti pa so dnevne sprehode zelo dobre za izboljšanje tonusa telesa. Priporočljivo je izvajati več vaj, ki prispevajo k izboljšanju celotne prebave. Najlažji od njih se izvaja brez vstajanja iz postelje:

  • Vadite "kolo". Noge je treba zategniti do želodca in jih premakniti, tako da posnemajo kolesarjenje.
  • Noge se upognejo v kolenih. Alternativno jih pritegnejo v želodec in se razmnožijo.
  • Dihajte globoko, medtem ko se trudite privabiti in štrliti trebušno steno.

Vajo lahko nadaljujete v pokončnem položaju. Na črevesju dobro delujejo čepi, bočni loki, vadba »breza«.

Najpomembnejše je, da si vedno zapomnimo, da to počnemo ves čas - če porabimo le 20 minut zjutraj, ne moremo samo izboljšati črevesja, lahko pa tudi preprečimo večino sprememb v starosti.

Ljudsko zdravljenje zaprtja

Zaprtje za tri dni, kaj storiti, in kakšna ljudska sredstva lahko pomagajo znebiti se? Skupaj s prehransko terapijo in povečano telesno aktivnostjo lahko uporabljate zeliščna zdravila in različne formulacije, ki temeljijo na naravnih proizvodih, ki imajo izčrpavajoč učinek. Pri trajni pomoči pri zaprtju:

  • Bujonska suha sliva. Priprava pijače 8-10 kosov suhih sliv in pol litra vrele vode. Juha se segreva na ploščici 10 minut, vztraja na uro, filtrira in pije čez dan. Pri varjenju lahko v posodo nalijemo žlico senne trave, kar bo okrepilo oslabljen učinek izdelka.
  • Castor, olivno olje ali redno rastlinsko olje. Žlico masla pijemo zjutraj pred zajtrkom. Dolgo, da se vključijo v to metodo za odpravo zaprtje je nemogoče, še posebej, če obstajajo bolezni žolčnika. Ricinusovo olje se med nosečnostjo ne uporablja.
  • Zbiranje zelišč. Trava z rašljem je kombinirana z rmanom in koprive v razmerju 3: 1: 1. Dve žlici zbiranja zlijte pol litra vrele vode, vztrajajte in pijte enakomerno čez dan.

Pri uporabi folk zdravil, je ponavadi ponastavitev na drugi ali tretji dan. Tudi dolge fitopreparacije se ne smejo odvračati, saj lahko povzročajo zasvojenost.

Medicinska metoda za odpravo trajne zaprtosti

Delo črevesja ni mogoče vedno obnoviti s podaljšanim in pogosto ponavljajočim zaprtjem le s pomočjo prehrane, telesne dejavnosti in ljudskih metod. V takih primerih je potrebna uporaba farmacevtskih pripravkov. Priporočljivo je, da najprej uporabite rektalne svečke, ki povečajo odziv na praznjenje črevesja. Najbolj neškodljive svečke, ki pomagajo pri zaprtju, vključujejo tiste, ki vsebujejo glicerin, ekstrakt morske krhlika.

Preostala zdravila za odpravo zaprtja je treba izbrati po pregledu skupaj z zdravnikom. Pri ugotavljanju bolezni, ki vodijo v slabitev črevesne funkcije, je potrebno etiološko zdravljenje, tj. Terapija, ki je namenjena odpravi vzroka patologije. Predpisani režim zdravljenja mora biti zaključen, tudi v primerih, ko se zaprtje pod vplivom zdravil hitro razreši.

Izogibati se je treba dolgotrajni uporabi zdravil z odvajalnim učinkom. Če se pogosto uporabljajo dolgo časa, črevesje v prihodnosti ne bo moglo normalno delovati. Problem težkih črevesnih gibanj je treba odpraviti z odpravo vzrokov, pri čemer se uporabi celosten pristop. Da pa se patologija v svojih pojavnih oblikah in zapletih ne bo ponovno pojavila, je vedno potrebno upoštevati zdrav način življenja in sprejeti ukrepe za preprečevanje razvoja ali poslabšanja kroničnih bolezni prebavnega, živčnega in endokrinih sistemov.

http://zaporx.ru/vidy/dlitelnyj.html

Publikacije Pankreatitisa