Zakaj se v črevesju stalno tvorijo plini?

Nastajanje plina v črevesju je fiziološki proces v prebavnem traktu, ki povzroči izmenjavo plinov med okoljem in človeškim telesom. V človeškem prebavnem traktu je 200 ml mešanice plinov. Vsak dan se odvečni plin oddaja s podajanjem, skozi rektum (okoli 600 ml / dan), del pa se absorbira v kri.

Vzroki za plin

Plini v črevesju predstavljajo 5 glavnih snovi: metan, kisik, dušik, vodik, ogljikov dioksid. Oblikujejo se ali vstopajo v prebavni trakt na več načinov. Odstotna sestava plinov v različnih ljudeh se lahko zelo razlikuje: vsebnost vodika je od 1% do 86%, metan od 0% do 55%, dušik od 10% do 90%, ogljikov dioksid od 3% do 55%, kisik iz 10% do 12%.

Ne-patološki

  • Odpadki bakterij. Mikroflora debelega črevesa je vključena v razgradnjo molekul hrane. Med obdelavo ogljikovih hidratov in aminokislin z anaerobnimi bakterijami se sprosti vodik. Metan se sintetizira v življenju bakterije Methanobrevibacter smithii. Ogljikov dioksid v želodcu in tankem črevesu nastane kot posledica kemijske reakcije med bikarbonati in vodikovimi ioni, v debelem črevesu pa zaradi delitve rastlinskih vlaken z mikrofloro. Vir amoniaka so aminokisline in sečnina, ki jih bakterije Bacteroides fragilis razgradijo.
  • Zaužitje zraka. Zdihnjen zrak z vnosom hrane, vodo ali slino se nabira v želodcu, presežek se odstrani s pomočjo odtrganja, del pa se pošlje v črevesje. Pri uporabi 1,5 litra tekočine na dan se pogoltne približno 2,6 litra zraka. Kisik vstopi v črevesje predvsem zaradi zaužitja zraka.
  • Difuzija plinov iz krvi. Sestava plina v krvi se ohranja na konstantni ravni. Ko se pojavi povečana koncentracija ionov v krvni plazmi, se razpršijo v črevesni lumen in obratno, ko primanjkuje določenih molekul, se absorbirajo iz črevesja (kisik, metan).

Patološka

  • Napake v prehrani. Presežek ogljikovih hidratov, rastlinska živila vodi v povečano tvorbo plina v črevesju.
  • Prekinitev prebave. Vnetne bolezni organov prebavnega trakta (enteritis, kolitis, pankreatitis itd.) Kršijo procese sinteze, absorpcije in emisije plinov.
  • Prekomerna rast bakterij v tankem črevesu. Pri zdravi osebi je tanko črevo sterilno, pri patoloških stanjih se pojavlja kolonizacija črevesja z bakterijsko floro. Zaradi premika meja bakterijske kontaminacije se v tankem črevesu pojavi delitev hrane s povečano tvorbo plina.
  • Zoženje črevesnega lumna. Prek zoženega dela črevesja je moten prehod prebavne mase, kar vodi v povečano fermentacijo ali gnitje hrane. Te procese spremlja prekomerna tvorba plina. Črevesna stenoza je lahko posledica rasti tumorja, kompresije črevesne stene od zunaj ali po kirurških posegih na trebušne organe.
  • Kršitev motorično-evakuacijske funkcije črevesja. Zmanjšanje motoričnih evakuacijskih gibanj v črevesju vodi v stagnacijo živilske mase v lumenu prebavnega trakta. Stagnacijo spremlja povečana rast patogene mikroflore, procesi razpadanja in fermentacije s povečano sintezo plinov. Motnje motorične aktivnosti v črevesju se pojavijo pri vnetnih boleznih, psihogenih učinkih (nevroza, stres), napakah v prehrani, dedni predispoziciji in drugih stanjih.

Zakaj plini v črevesju slabo diši. Slab vonj - normalen ali ne?

Menili so, da je neprijeten vonj po blatu in plinu povezan z nastajanjem indola in skatola v lumnu debelega črevesa, kar se je izkazalo za napačno. Vonj daje spojine, ki vsebujejo žveplo - metan in dimetil disulfid, ki se sproščata med življenjem bakterij.

Bolezni prebavnega trakta povzročajo spremembo vonja po plinu in blatu (gnitje, vonj po gnilih jajcih, kislo ali žaljivo). Za več podrobnosti glejte »Vzroki zarodnega in gnusnega vonja po iztrebkih«.

Kako zmanjšati napenjanje v črevesju

Prehrana je predpisana v povezavi z zdravljenjem bolezni, ki je povzročila povečano tvorbo plina.

Moč

Živila, ki povzročajo napenjanje, so izključena iz prehrane:

  • Slaščice;
  • mlečni izdelki;
  • zelenjava (zelje, krompir, jajčevci, korenje);
  • sadje (jabolka, banane), grozdje;
  • suho sadje;
  • stročnice (grah, fižol);
  • svinjina;
  • gazirane pijače.

Hrana postane 4-5 enkratnih, majhnih porcij, da se prepreči preobremenitev prebavil.

http://prokishechnik.info/anatomiya/funkcii/gazy-v-kishechnike.html

10 znanstvenih dejstev o plinih v črevesju

Zakaj sproščamo pline, iz česa so narejeni in katera živila povzročajo največ plinov v črevesju?

Napenjanje je posledica proizvodnje mešanice zraka in plinov v prebavnem traktu, ki so stranski produkti prebavnega procesa.

Ta in druga dejstva o tem, kaj vsi ljudje delajo večkrat na dan.

1. Plini v črevesju so: t

- 59 odstotkov dušika

- 21 odstotkov vodika

- 9 odstotkov ogljikovega dioksida

- 7% metana

- 4 odstotke kisika.

2. V povprečju oseba sprosti plin približno 14-krat na dan, kar ustvari približno 0,5 litra plinov.

3. Vžigajo se plini v črevesju.

4. Plini v času nastajanja dosežejo temperaturo 37 stopinj Celzija in izstopijo pri hitrosti 11 km na uro.

5. Ne boste mogli zadušiti s svojimi plini, medtem ko ste v nepredušni komori, saj koncentracija plinov ni dovolj visoka.

6. Vodikov sulfid je snov, ki plinom daje neprijeten vonj. Živila z visoko vsebnostjo žvepla, kot so fižol, zelje, sir in jajca, so glavni krivci.

7. Večina plinov v črevesju nastane iz zaužitja zraka (dušika in ogljikovega dioksida) in nima skoraj nobenega vonja. Mehurčki takšnih plinov so veliki in lahko proizvajajo glasen zvok.

Proces prebave in fermentacije vodi do nastajanja različnih plinov. Takšni plinski mehurčki so lahko majhni, tihi, vendar brez vonja.

8. Človek sprosti pline tudi po smrti.

9. Termiti se štejejo za zagovornike izpusta plina. Proizvajajo več metana kot krave in naprave, ki onesnažujejo okolje. Druge živali, ki so znane po vetrovanju: kamele, zebre, ovce, krave, sloni, labradorji.

10. Stročnice povzročajo napenjanje. Človeško telo ne more prebaviti nekaterih polisaharidov. Ko ti kompleksni ogljikovi hidrati dosežejo nižje črevesje, se bakterije začnejo hraniti z njimi in tvorijo veliko plinov.

Plinski izdelki

- Zelenjava: brokoli, belo zelje, cvetača, kumare, čebula, grah, redkev t

- Stročnice (fižol, grah)

- Plodovi z visoko vsebnostjo sladkorja in vlaknin: marelice, banane, melone, hruške, suhe slive, rozine, surova jabolka

- Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov: pšenica, pšenični otrobi

- Gazirane pijače, pivo, rdeče vino

- Pečena in mastna hrana

- Sladkor in nadomestki za sladkor

- Mleko in mlečni izdelki

Ne vsa ta živila povzročajo povečano tvorbo plina in morda boste ugotovili, da le nekateri od njih vplivajo na odvečni plin v črevesju.

Kako se znebiti plina v črevesju?

Kot smo že omenili, se človek ne more popolnoma znebiti plinov v črevesju, saj je to naraven proces v telesu. Vendar, če imate povečano napenjanje, obstaja več načinov za zmanjšanje napihnjenosti.

1. Preglejte svojo prehrano

Omejite porabo živil, ki povzročajo povečano tvorbo plina. Najbolje je, da izdelke izključite enega za drugim in vodite dnevnik, da ugotovite, kdo je glavni krivec.

Če jeste več hrane, ki vsebuje veliko vlaknin (kar prispeva k boljši prebavi), lahko opazite, da se je količina plina v črevesju povečala. Če se vaše telo navadi na novo dieto, lahko traja več dni ali tednov. Če ne, se obrnite na strokovnjaka.

Toplotna obdelava hrane pomaga zmanjšati količino nekaterih snovi, ki povzročajo povečano tvorbo plina. Vendar pa raje namesto kuhanja s paro, če želite shraniti več vitaminov.

2. Pijte med obroki

Če med pitjem pijete vodo, razredčite prebavni sok in hrana ni tako dobro prebavljena. Poskusite piti vodo pol ure pred obroki.

3. Jejte in pijte počasi

Ko hitro jeste, pogoltnete veliko zraka, kar prav tako vodi do povečane tvorbe plina.

4. Pazi na svoje navade

Navade, kot so kajenje, žvečilni gumi, pitje pijač prek slame, lahko napolnijo želodec z odvečnim zrakom.

5. Izogibajte se umetnim sladilom.

Sorbitol in druga sladila, ki se uporabljajo v izdelkih brez sladkorja, poslabšajo stanje, saj jih prebavljajo črevesne bakterije, ki proizvajajo plin.

Poleg tega vam lahko pomagajo naslednja orodja:

Menta vsebuje mentol, ki deluje spazmolitično na prebavni trakt in mehča napenjanje.

Cimet in ingver zmanjšata napenjanje z umirjanjem želodca.

Aktivni ogljik pomaga zmanjšati količino plinov, saj ima absorpcijske lastnosti.

Jogurt in drugi izdelki s probiotiki vodijo v ravnovesje črevesne mikroflore, kar zmanjšuje nastajanje plina.

Zdravila, ki vsebujejo simetikon, zmanjšujejo otekanje in nelagodje s povečano tvorbo plina.

http://www.infoniac.ru/news/10-nauchnyh-faktov-o-gazah-v-kishechnike.html

Nastajanje plina v črevesju - kako se znebiti napihnjenosti?

Nastajanje plinov v črevesju je naravni fiziološki proces, ki s povečano manifestacijo poslabša kakovost človeškega življenja in povzroča bolečino. Plini v črevesju se pojavijo zaradi dysbacteriosis, disfunkcije prebavnega sistema, hude zlorabe hrane in trpijo stres. Povecano napenjanje lahko povzroci rast raka.

Plini se pojavijo zaradi težav s prebavnim sistemom.

Vrste napihnjenosti

Nastajanje plina je razdeljeno na več tipov, ki so odvisni od vzroka njegovega nastanka:

  1. Mehansko. Pojavlja se kot posledica mehanskih motenj v prebavnem traktu, kot so adhezije, tumorji, strikture.
  2. Prebavni. Zanj je značilno nepravilno delovanje prebavnega sistema.
  3. Alimentarna. Pojavi se po prekomernem uživanju hrane, ki vsebuje groba vlakna, celulozo, pektin. V procesu asimilacije nastane znatna količina plinov v črevesju.
  4. Dysbiotic. Vzrok njegovega videza je dysbacteriosis - kršitev črevesne mikroflore.
  5. Kroženje. Ta vrsta napihnjenosti je posledica motenj cirkulacije v danki.
  6. Dinamično Opazimo ga pri ljudeh z moteno črevesno peristaltiko.
  7. Nadmorska višina. Nastane se pri vzpenjanju na višino zaradi zmanjšanja atmosferskega tlaka.
  8. Psihogeni. Delovanje prebavil je moteno zaradi učinkov stresa, živčnih in duševnih motenj.

Nastajanje plina poteka iz različnih razlogov, pogosto spremljajo bolezni

Zakaj se v črevesju tvorijo plini?

Če ne upoštevate bolezni prebavil, nastajanje plina prispeva k:

  • požiranje zraka s hrano, kajenje;
  • uporaba visoko gaziranih pijač;
  • uvajanje v prehrano izdelkov, ki prispevajo k fermentaciji (stročnice, mlečni izdelki, jabolka, zelje);
  • sedeči način življenja;
  • redna zaprtost povzroča stagnacijo iztrebkov skupaj s plinom.

Akutna oblika napihnjenosti je patološka, ​​to je simptom takšnih bolezni:

  • Giardiasis;
  • gastritis;
  • pankreatitis;
  • Doudenit;
  • ciroza jeter;
  • kolitis;
  • stenoza;
  • motenj motilitete;
  • odpovedi desnega prekata.

To je kot odrasla oseba. Če ima otrok v želodcu predenje, se kolike pojavijo v prvih mesecih življenja - to je posledica dejstva, da delovanje gastrointestinalnega trakta ni dovolj oblikovano. Sčasoma bo problem izginil.

Kako se povečuje nastajanje plina?

Obilno kopičenje plina v črevesju spremljajo naslednji simptomi:

  • tresenje v želodcu;
  • neprijeten občutek napetosti v trebušni votlini;
  • obilno izpuščanje plina z neprijetnim vonjem.

Za akutni meteorizem so značilni dodatni simptomi: slabost, slabost, bruhanje z neprijetnim vonjem.

Plini v črevesju kažejo tresenje in številne druge simptome.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Najprej obiščite terapevta. Glede na pritožbe bolnika bo usmeril enega od strokovnjakov ozkega profila:

V nekaterih primerih se boste morali posvetovati z več.

Diagnostika

Za določitev stanja pacienta in določitev nadaljnjega zdravljenja se izvajajo naslednji diagnostični ukrepi:

  1. Palpacija trebuha. Zdravnik oceni naravo otekline, položaj in velikost notranjih organov. Pomembna točka v tej fazi je izključitev slepiča in črevesne obstrukcije.
  2. Splošna in biokemijska analiza krvi. Določimo prisotnost vnetnih procesov, težave z žolčem, izločanje, zastrupitev s škodljivimi snovmi, vključno z uničenjem telesa s helminti.
  3. Coprogram. Njen rezultat določa delovanje encimskega sistema, kislost želodčnega soka, prisotnost krvavitev, gliv in stanje trebušne slinavke.
  4. Bakpolev kala. Študija za oceno mikroflore rektuma.
  5. Ultrazvok. Stanje notranjih organov je ocenjeno za odkrivanje adhezij, novotvorb, cist, fekalnih kamnov.

Bakposa blato ponuja priložnost za ogled črevesne mikroflore

Namesto ultrazvoka se lahko pacienta napoti na radiografijo. Na podlagi rezultatov raziskave se ugotovi natančna diagnoza, predpisuje se potreben režim zdravljenja.

Zdravljenje napenjanja

Možno je normalizirati sproščanje plinov, ozdraviti patološko stanje, ali je stagnira ali inkontinenčno, s pomočjo zdravil, tradicionalne medicine, vadbene terapije.

Zdravila za tvorbo plina

Za zdravljenje povečanega nastajanja plina so se uporabljale takšne skupine:

  1. Adsorbenti (Smekta, aktivni ogljik, Polysorb, Sorbeks, Enterodez). Hitro odpravite napenjanje. Slabost adsorbentov je, da lahko povzročijo zaprtje, moteno črevesno mikrofloro. Kontraindicirana v primeru črevesne obstrukcije, kroničnega zaprtja, osmotske driske.
  2. Prokinetiki (Motilium, Passazhiks). Pospešite proces prehajanja hrane skozi požiralnik.
  3. Sredstva proti penjenju (Espumizan, Simeticone, Dimethicone). Zmanjšajte količino plina v črevesju. Tablete niso dodeljene ljudem s črevesno obstrukcijo in obstrukcijo prebavil.
  4. Encimski pripravki (Festal, Pancreatin, Mezim, Creon). Ta orodja izboljšajo prebavni proces, uporabljajo se tudi za preprečevanje napihovanja. Encimska zdravila so uporabna za ljudi, ki imajo slabe pline.

Zdravilo Duspatalin se jemlje, če napenjanje spremlja bolečina v trebuhu

Pri zbiranju velikih količin plinov sledi bolečina. V takih primerih so predpisani antispazmodiki - No-shpa, Papaverin, Alverin, Duspatalin.

Kako ravnati s plinom folk pravna sredstva?

Lahko se znebite napihovanja s pomočjo tradicionalne medicine, ki izboljšuje proces prebave hrane, preprečuje fermentacijo.

Kamilica

Vzemite 1 žličko. l posušene cvetove kamilice, pokrijemo z 1 skodelico vrele vode. Zaprite pokrov, dokler se ne ohladi. Pripravljeno infuzijo filtrirajte, vzemite 100 ml 2-krat na dan - zjutraj in zvečer.

Čajeve kamilice se vzamejo večkrat na dan.

Ginger

0,5 žličke. drobno narezan ingver dodamo v 1 skodelico vrele vode. Pustite, da se infundira 30 minut. Ta čaj popijte vsako jutro na prazen želodec. Za večjo učinkovitost lahko dodate 0,5 žličke. suha meta ali cimet.

Ginger se spoprijema s čiščenjem črevesja

1 žlica. l kumine semen pour 250 ml vrele vode. Pustite strmo 30 minut. Po obroku pijte 3-krat na dan po 0,5 kozarca. Ta recept je primeren za odpravo napihovanja pri otrocih, samo kumina doda 0,5 žličke.

Kumina je primerna tudi za otroke, če pa se pojavijo pomisleki, se posvetujte z zdravnikom.

2 žlički. meti listi, pour 1 skodelico samo vrelo vodo. Vztrajati pol ure. Pripravljeno orodje vzemite v majhnih količinah ves dan.

Mint je znana po svojih protivnetnih lastnostih, jemlje se tudi med vetrovi.

Koper

2 žlički. Koper semena, dodamo 0,5 litra vode. Postavite majhen ogenj in zavrite. Pustite strmo 15 minut. Pijte pripravljen decoction 100 ml 3-krat na dan pred obroki.

Odkoč semen kopra dobro obvladuje napihovanje in odstrani zaprtje.

Vaje za reševanje problema

Lahko poskusite odstraniti odvečno nastajanje plina s pomočjo gimnastike - vadbena terapija odpravlja zamudo plinov:

  1. Lezite na hrbet, upognite noge, dlani naj bodo na želodcu. V trenutku izdiha rahlo pritisnite na trebušno steno, po vdihavanju ponovite korake.
  2. Ležite na hrbtu in pritisnite kolena, upognjena v želodec. Ležite v tem položaju nekaj minut.
  3. V ležečem položaju, da dvignete noge. Simulirajte med kolesarjenjem.

Kolo za vadbo bo nekaj časa pomagalo pozabiti na vaše napenjanje

Če zdravstveno stanje to dopušča, lahko naredite čepenje in vaje za krepitev trebuha.

Ali je škodljivo, da vsebujejo pline?

Izločanje črevesnih plinov je naraven proces. Zato jih kljub fetidnemu vonju ni mogoče omejiti. Dolgotrajna prisotnost plinov v debelem črevesu vodi v njihovo reapsorpcijo v kri, kar ogroža razvoj malignih tumorjev.

Preprečevanje kopičenja plina

Da se ne nabira veliko plinov, upoštevajte naslednje preventivne ukrepe:

  • voditi aktivni življenjski slog;
  • jesti prav;
  • opazovati dnevni režim;
  • se znebite slabih navad, kot so kajenje in zloraba alkohola;
  • poskusite dobiti le pozitivna čustva.

Pravilna prehrana vam bo omogočila, da pozabite ne le na meteorizem, temveč tudi na izboljšanje imunitete.

Črevesni plini so zelo pogosti pri ljudeh. Nelagodje lahko preprečite s prilagajanjem sistema in načina življenja. Če napenjanje nenehno skrbi, se je bolje posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok. Doma bo težava pomagala rešiti vaje, pa tudi ljudska zdravila, ki temeljijo na kopru, meti, kumini, ingverju in kamilici.

Ocenite ta članek
(3 ocene, povprečno 5.00 od 5) t

http://lechusdoma.ru/gazoobrazovanie/

Zakaj se v črevesju tvorijo plini in kaj storiti, da se znebite napihovanja?

Večina bolezni prebavil spremlja tako neprijeten pojav, kot je povečana tvorba plina ali napenjanje. Prekomerno kopičenje plinov v črevesju lahko signalizira okvare prebavnega sistema in kaže na razvoj nekaterih bolezni.

Veliko sramežljivih teh manifestacij in odložiti obisk zdravnika, odpisati nelagodje na napake v prehrani. Kljub temu je treba ugotoviti vzrok napihovanja, ki pacientu in ljudem okoli njega povzroča precejšnje neprijetnosti.

Pri prehranjevanju z visoko vsebnostjo vlaknin ali prenajedanjem se lahko poveča napenjanje. Ti dejavniki vodijo do motenj normalnega delovanja prebavnega trakta in nastanka specifičnega problema, s katerim se veliko bolnikov sramuje. Običajno je približno 0,9 litrov plinov, ki jih proizvajajo mikroorganizmi, nujno prisotni v telesu zdrave osebe.

Med normalnim delovanjem prebavnega sistema se čez dan odstrani le 0,1-0,5 litra plinov iz črevesja, med vetrovi pa lahko količina izpušnih plinov doseže tri litre. To stanje nenamernega sproščanja neprijetnih vonjav, ki jih spremljajo ostri, značilni zvoki, se imenuje ploska in kaže na motnje v prebavnem sistemu.

Črevesni plini so proizvedeni iz petih glavnih sestavin:

Neprijeten vonj jim dajejo snovi, ki vsebujejo žveplo in jih tvorijo bakterije debelega črevesa. Razumevanje vzrokov tega pojava bo pomagalo pri soočanju s težavo in se znebiti plinov v črevesju.

Glavni vzroki za povečano tvorbo plina

Obstaja veliko razlogov za kopičenje plina v črevesju:

  • Uporaba živil, ki povzročajo fermentacijske procese v telesu (kvas, pivo, črni kruh, kombucha), povzroči napenjanje.
  • Če v prehrani prevladujejo izdelki, ki prispevajo k nastajanju plinov. To so zelje, fižol, krompir, grozdje, jabolka, gazirane pijače.
  • Pri ljudeh z intoleranco za laktozo opazimo povečano tvorbo plina in jo povzroča uporaba mlečnih izdelkov.

Poleg tega se napenjanje pogosto pojavi pri različnih patoloških stanjih telesa. To je lahko črevesna disbioza, akutne črevesne okužbe, sindrom razdražljivega črevesa ali bolezni prebavil, kot so: t

  • kronični pankreatitis,
  • ciroza jeter,
  • kolitis
  • enteritis

Med okužbo s črevesnimi zajedavci in pojavom vnetnih procesov v črevesju opazimo povečano napenjanje. Motnje črevesne motilitete (atonija) po operaciji ali obstrukciji črevesja lahko povzročijo napenjanje.

V nekaterih primerih simptomi plina v črevesju povzročajo motnje živčnega sistema in pogoste stresne pogoje. Vzrok neugodja je lahko hitenje in prekomerno zaužitje zraka med obrokom (aerophagia).

Disbiotični vzroki, ki se pojavijo, ko je normalna črevesna mikroflora motena, lahko povzročijo prekomerno tvorbo plina. Kadar se to zgodi, bakterije bakterij pogojno patogene mikroflore (Escherichia coli, anaerobes) zavirajo normalne bakterije (lakto-in bifidobakterije).

Simptomi povečane vsebnosti plina v črevesju (napenjanje)

Glavni simptomi prekomernega plina:

  • Značilne bolečine v trebuhu, občutek polnosti in nenehni občutek nelagodja. Boleče občutke povzročajo refleksni spazem črevesnih sten, ki izhajajo iz raztezanja njegovih sten s povečanim volumnom plina.
  • Trbušna napetost se kaže v povečanju volumna zaradi kopičenja plina
  • Belching, ki ga povzroči vračanje plina iz želodca med disfagijo
  • Klepetanje v trebuhu, ki se pojavi pri mešanju plinov s tekočo vsebino črevesja
  • Slabost, ki spremlja okvare prebave. Pojavi se, ko nastanejo toksini in se poveča vsebnost nepopolnih izdelkov za prebavo v črevesju.
  • Zaprtje ali driska. Povečano napenjanje v večini primerov spremljajo podobne motnje blata.
  • Flatulentsiya. Oster izstop plina iz danke, ki ga spremlja značilen zvok in neprijeten vonj vodikovega sulfida.

Skupni simptomi plina v črevesju se lahko kažejo kot hiter srčni utrip (preberite članek: Zmanjšanje pulza), aritmija, pekoč občutek v srčnem območju. Takšna stanja izzovejo stiskanje vagusnega živca z oteklimi črevesnimi zankami in gibanjem diafragme navzgor.

Poleg tega bolnika preganja nespečnost, ki jo povzroča zastrupitev telesa in depresivna stanja z nihanjem razpoloženja. Obstaja stalna splošna slabost, ki je posledica nepopolne absorpcije hranil in črevesne okvare.

Veliko plina v črevesju - kaj povzroča značilne simptome?

Močni plini v črevesju povzročajo hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, prehranskimi vlakni in škrobom.

Ogljikovi hidrati

Od ogljikovih hidratov so najmočnejši provokatorji:

  1. Raffinosa. Največ jih najdemo v stročnicah, belušah, zelju. V manjših količinah je ta ogljikov hidrat prisoten v brstičnem ohrovtu, brokoli, artičoke in buče.
  2. Laktoza. Ta naravni disaharid najdemo v mleku in ga najdemo v vseh izdelkih iz njega (sladoled, mleko v prahu, mlečne jedi). Opozoriti je treba, da pri ljudeh s pridobljeno ali prirojeno intoleranco za ta encim, uporaba mlečnih izdelkov vodi do pojava simptomov napihnjenosti.
  3. Sorbitol Vsebuje večino sadja in zelenjave. Poleg tega se ta ogljikov hidrat uporablja kot sladilo pri proizvodnji dietetičnih izdelkov, žvečilnih gumijev in slaščic.
  4. Fruktoza. Prav tako je prisotna v skoraj vse sadje in zelenjavo, ki se uporabljajo pri pripravi brezalkoholnih pijač in sadnih sokov.

Prehranska vlakna

Vsebuje vse izdelke in je lahko topno in netopno. Topna prehranska vlakna (pektini) v črevesju nabreknejo in tvorijo gelno podobno maso.

V tej obliki dosežejo debelo črevo, kjer se pri razcepitvi pojavi proces nastajanja plina. Netopne prehranske vlaknine prehajajo skozi gastrointestinalni trakt z malo ali brez povečanja tvorbe plina.

Škrob

Skoraj vsi proizvodi, ki vsebujejo škrob, povečajo tvorbo plinov v črevesju. Veliko škroba vsebuje: krompir, pšenico, grah in druge stročnice, koruzo. Izjema je riž, ki vsebuje škrob, vendar ne povzroča otekanja in napihnjenosti.

Kako je diagnoza?

Ko se bolnik pritožuje, da ima v črevesju vedno pline, mora zdravnik izključiti prisotnost resnih bolezni, za katere se opravi celovit pregled bolnika. Vključuje fizični pregled, to je poslušanje in prisluškovanje ter instrumentalne metode.

Najpogosteje se izvede rentgenska slika trebušne votline, ki se uporablja za zaznavanje prisotnosti plinov in višine stojala membrane. Za oceno količine plinov se hitro uporabi uvod v črevo argona. V tem primeru je mogoče izmeriti prostornino črevesnih plinov, ki jih izpodriva argon. Poleg tega se uporabljajo naslednje diagnostične metode:

  • FEGD - pregled sluznice prebavil s posebno fleksibilno cevjo z osvetlitvijo in miniaturno kamero na koncu. Ta metoda vam omogoča, da vzamete, če je potrebno, kos tkiva za raziskave, to je, da naredite biopsijo.
  • Kolonoskopija. Vizualni pregled debelega črevesa s posebno napravo s kamero na koncu.
  • Coprogram. Laboratorijska študija, analiza iztrebkov za encimsko pomanjkanje prebavnega sistema.
  • Sejalni iztrebki. S to analizo se ugotovi prisotnost črevesne disbioze in potrdijo kršitve v črevesni mikroflori.

Pri kroničnem bruhanju, driski in nemotiviranem zmanjšanju telesne teže se lahko predpiše endoskopski pregled, ki izključuje sum na rak črevesja. Bolniki s pogostimi pljučniki (plinom) skrbno preučujejo prehranjevalne navade, da bi iz prehrane izključili živila, ki povzročajo napihnjenost in napenjanje.

Če sumite na pomanjkanje laktoze, bolniku predpišete teste, ki so tolerantni na laktozo. V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše študijo dnevne prehrane bolnika, med katero mora bolnik v določenem obdobju v posebnem dnevniku voditi evidenco o svoji dnevni prehrani.

Ko se bolnik pritožuje, da plini v črevesju ne zapustijo, pogoste otekline in ostre bolečine, mora zdravnik opraviti pregled, da izključi črevesno obstrukcijo, ascites (kopičenje tekočine) ali vnetne bolezni prebavil.

Temeljit pregled, prilagoditev prehrane, izključitev izzivalnih dejavnikov, ki povzročajo pojav vetrovanja, bo odgovoril na vprašanje, zakaj se v črevesju tvorijo plini v prevelikih količinah in kakšne ukrepe je treba sprejeti, da se znebimo tega neprijetnega pojava.

Kako zdraviti močno kopičenje plina v črevesju?

Celovito zdravljenje napenjanje vključuje simptomatsko, etiotropično in patogenetsko zdravljenje. Vendar je treba opozoriti, da če je vzrok za nastanek odvečnih plinov bolezen, je treba najprej zdraviti primarno bolezen.

Simptomatsko zdravljenje mora biti usmerjeno v zmanjševanje bolečin in vključuje uporabo antispazmodičnih zdravil (drotaverin, but-shpa). Če napenjanje povzroči aerofagija, je treba sprejeti ukrepe za zmanjšanje zaužitja zraka med obroki.

Patogenetska terapija se bori proti prekomerni tvorbi plina s pomočjo:

  • Sorbenti, ki vežejo in izločajo strupene snovi iz telesa (enterosgel, phosphalugel). Takih adsorbentov kot aktivnega oglja ni priporočljivo za dolgoročno uporabo zaradi resnih neželenih učinkov.
  • Encimski pripravki, ki vsebujejo prebavne encime in izboljšujejo delovanje prebavnega sistema (mezim, pankreatin).
  • Defoameri, ki uničijo peno, v obliki katerih se plini kopičijo v črevesju in izboljšajo absorpcijsko sposobnost organa. Ta skupina zdravil vpliva na gibljivost črevesja in ima močan karminativni učinek (dimetikon, simetikon).

Etiotropična terapija se bori proti vzrokom plinov v črevesju:

  • Z dinamično napenjanje učinkovito sredstvo za izboljšanje črevesne gibljivosti (cerculated).
  • V primeru napetosti, ki jo povzročajo mehanski vzroki (črevesni tumorji, zaprtje), bo zdravljenje odvisno od določene bolezni. Kadar bodo tumorji kirurški posegi, se dolgotrajna zaprtje odpravi z jemanjem laksativnih zdravil.
  • Za normalizacijo delovanja črevesja in odpravo dysbiosis, vzemite probiotiki, ki vsebujejo v svoji sestavi žive bakterije.

Najvarnejše zdravilo s povečano tvorbo plina je Espumizan, ki nima kontraindikacij in ga je mogoče predpisati starejšim, nosečnicam in doječim ženskam ter bolnikom s sladkorno boleznijo.

Najpomembnejši dejavnik v boju proti napihovanju je prehrana. Da bi odpravili neugodje, so potrebni popravki prehrane in zavrnitev maščobnih živil, ki bodo hrani pomagali prebaviti hitreje, plini pa se ne bodo zadrževali v črevesju. O tem, kako pravilno jesti med nastajanjem plinov v črevesju, bo povedal več.

Kako jesti z napenjanje: prehrana, če imate povišane pline v črevesju

Najprej morate ugotoviti, kateri izdelki povzročajo prekomerno nastajanje plina in se nato izogniti tem izdelkom. Pri nekaterih bolnikih lahko moke in sladkarije povzročijo napenjanje, v drugih - mastne in mesne jedi. To je skrb za zdravljenje živil, ki vsebujejo velike količine vlaken. To je:

Poskusite poskus in iz svoje prehrane odstranite eno od naslednjih živil:

  • banane
  • rozine
  • suhe slive,
  • redkev
  • sveže in kislo zelje
  • grah
  • leča
  • kolač

Glede na rezultat bo mogoče razumeti, kaj povzroča pojav neprijetnega pojava. Poskusite, da ne jeste jedi zelenjave in sadja. Zelenjava je bolje kuhati ali obara, uporabite sadje, da bi kompoti ali pire krompir.

Poskusite za dva tedna opustiti uporabo polnomastnega mleka, sladoleda in mlečnih napitkov. Če se izkaže, da je taka prehrana učinkovita, je vzrok napihnjenja nestrpnost laktoze v mlečnih proizvodih in je najbolje, da se odreče njihovi uporabi. Če ni laktozne intolerance, je koristno jesti jogurte, kefir, skuto vsak dan, z vrelo kuhati viskozne kaše v mleku.

Treba je opustiti uporabo gaziranih pijač, kvasa, piva, ki povzročajo fermentacijske procese v telesu. Da bi odpravili disfagijo, zdravniki priporočajo prehrano počasi, temeljito žvečenje hrane.

Treba je opustiti uporabo žvečilni gumi, kot v procesu žvečenje pogoltne presežek zraka. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo sorbitol (žvečilni gumi brez sladkorja, dietno hrano, žitarice za zajtrk), zavržite polnozrnatega in črnega kruha.

Če se želite znebiti zaprtja in vzdrževati normalno črevesno funkcijo, je treba jesti živila, ki vsebujejo neprebavljiva vlakna, kot so mlečni pšenični otrobi. Pomembno je, da izločite alkohol in poskusite, da se ne prehranjujete, večkrat na dan jemljete hrano v majhnih količinah.

Ne jejte maščobnih in ocvrtih mesnih izdelkov. Prehransko meso mora biti kuhano ali dušeno. Vredno je poskusiti nadomestiti meso z vitko ribo in močnim čajem ali kavo z zeliščnimi poparki. Najbolje je upoštevati načela ločene prehrane in izključiti hkratni vnos škrobnih in beljakovinskih živil, kot je krompir z mesom.

Nevarnost so lahko neznane eksotične jedi, neobičajne za želodec (kitajska, azijska kuhinja). S tem problemom ne bi smeli eksperimentirati in raje dati prednost tradicionalni nacionalni ali evropski kuhinji.

Koristno je urediti postne dni za želodec. To bo obnovilo prebavni sistem in pomagalo odpraviti toksine. Na dan posta lahko kuhate nekaj riža in ga jeste toplo, v majhnih porcijah brez soli, sladkorja in masla. Ali raztovorite s kefirjem, če ne prenašate mlečnih izdelkov.

V tem primeru, čez dan, je priporočljivo ne jesti ničesar, ampak piti samo kefir (do 2 litra).
Da bi aktivirali črevesje in izboljšali njegovo gibljivost, zdravniki priporočajo vsakodnevne sprehode, sprehode in aktivno življenje.

Tradicionalna medicina iz močne vsebnosti plinov v črevesju: kaj storiti?

Folk recepti dajejo dober učinek pri kopičenju plinov v črevesju. Broths in infuzije zelišč pomagajo hitro znebiti neprijetne bolezni.
Komarček Ta zdravilna rastlina ima tako učinkovit in blag učinek pri odstranjevanju plinov, da daje tudi majhnim otrokom infuzijo.

  1. Podobni učinki imajo infuzije iz semena kumine in janeža. Temeljito žvečeno seme teh rastlin lahko preprosto pogoltnete po obroku, kar bo pomagalo izboljšati prebavo.
  2. Za pripravo infuzije vzemite semena kumine ali janeža. Dovolj 1 žlička. To število semen se vlije s kozarcem vrele vode, pusti, da se napolni 15 minut, nato filtrira. Pred vsakim obrokom popijte 1/3 skodelice.
  3. Mint čaj Za njegovo pripravo, lahko vzamete vse vrste mete: poper, mačka, koruza. Ena čajna žlička zdrobljenih listov vlije 200 ml. vrelo vodo in približno pet minut hranite na majhnem ognju. Pijte kot običajno čaj.
  4. Odvkan koren sladkega korena. Na enak način pripravimo 1 čajno žličko sesekljanega korena z vrelo vodo in približno 10 minut hranimo na majhnem ognju. Pred obrokom popijte tretjino kozarca.
  5. Infuzija semen kopra. Ena žlica semen kopra se zmelje v malto na prašek, nalijemo 300 ml. vrelo vodo in tri ure pustimo pod pokrovom. Nastala infuzija se pije ves dan, pri čemer je zdravilo 30 minut pred obroki.
  6. Infuzija regrata. Korenina rastline se zdrobi, vlije 250 ml tople vrele vode in pusti pod pokrovom čez noč. Zjutraj se infuzija filtrira in pije 4-krat na dan pred obroki.
  7. Infuzija lanu. Zdravilo jemlje interno z napenjanje, ki ga spremlja zaprtje. Za njegovo pripravo 1.. žlico lan vztrajati na kozarec vrele vode za dve uri. Vzemite dve žlici infuzije čez dan in četrtino kozarca pred spanjem.
  8. Infuzija cvetov kamilice. Infuzija je pripravljena podobno, pijejo tri ali štirikrat na dan, dve žlici.
  9. Infuzija trave je nočna slepota. Dobro za kronično zaprtje in napenjanje. Dve žlici zelišč zlijte 500 ml vrele vode, prelijte in filtrirajte. Vzemite 1/2 skodelice trikrat na dan.
  10. Krompirjev sok. Sveže stisnjen krompirjev sok pomaga pri obvladovanju neprijetnih simptomov. Priporočajo piti pol kozarca soka 10 dni eno uro pred obroki. Če je potrebno, zdravljenje ponovite po enem tednu.
  11. Bujonska bresta zarjavela. Ta rastlina hitro obvladuje povečano tvorbo plina. Bora bora se zdrobi in vzame kot prah, polovica čajne žličke, ki se polije z majhno količino tople vrele vode in se razredči na viskozno mešanico, tako da ni grudic. Nato maso vlijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 20 minut. Mešanico filtrirajte in vzemite en kozarec trikrat na dan.

Za odstranitev zaprtja, ki vodi v tvorbo plina, lahko pripravite mešanico suhega sadja in senne trave. Za to se 400g suhih marelic in suhih sliv brez kamnov kuhajo na pari s toplo vrelo vodo in pusti pod pokrovom čez noč. Zjutraj se zmes prelije skozi mlinček za meso, doda 200 g medu in 1 žlico suhe trave potegalke, masa pa se dobro premeša. Shranjujte v zaprti posodi v hladilniku. Ponoči vzemite dve žlički.

Bo pomagala znebiti plina v črevesju klistir z decoction iz kamilice. Za pripravo juhe, eno žlico posušenih cvetov kamilice nalijemo s kozarcem vode in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut. Dajmo juho ohladiti, filtriramo in razredčimo to količino tekočine z dvema žlicama vrele vode. Kremo jemljemo vsak dan pred spanjem 3-5 dni.

Zaključek

Kakšne sklepe lahko torej pripravimo? Takšen pojav, kot je kopičenje plinov v črevesju, samo po sebi ni bolezen. Če pa se neprestano skrbi preveč plina in spremlja celo vrsto neprijetnih simptomov: zgaga, zaprtje ali driska, bolečine v trebuhu, nepojasnjeno hujšanje, morate poiskati zdravniško pomoč in opraviti temeljit pregled, da bi preprečili resne bolezni.

Če med pregledom suma drugih bolezni izginejo, napenjanje enostavno odpravimo s spremembo prehrane, pravilne prehrane in zdravil, ki jih predpiše zdravnik. Upoštevajte vsa medicinska priporočila in bodite zdravi!

http://medikym.ru/gazy-v-kishechnike/

Zakaj nastajajo plini?

Firsov Leonid Fedorovich

Je tvorba plina v črevesju naravni proces? Koliko plinov nastane v normi? Zakaj človek proizvaja pline? Kako se spopasti s povečanjem nastajanja plina? Odgovore na ta in mnoga druga vprašanja lahko najdete v našem članku.

Vsak človek v prebavnem traktu ima pline. Ko požrejo zrak, pridejo v želodec, v črevesju pa nastanejo zaradi življenjske aktivnosti mikroorganizmov, ki jih naseljujejo. Običajno se plini iz prebavnega sistema odstranijo s podajanjem, izločanjem skozi rektum, sesanjem v krvni obtok (majhna količina).

Večina ljudi meni, da proizvajajo preveč plina. Ampak ponavadi ni nobenih nepravilnosti.

Pri zdravi osebi se dnevno oblikuje do 1-3 pint plina v črevesju, pogostost sproščanja pa lahko doseže do 14-krat na dan.

Črevesni plini so v glavnem sestavljeni iz ogljikovega dioksida, kisika, dušika, vodika in majhne količine metana. Ti plini so brez vonja. Neprijeten vonj jim dajejo snovi, ki vsebujejo žveplo, ki jih v majhnih količinah tvorijo bakterije, ki prebivajo v debelem črevesu.

Čeprav je navzočnost plina v črevesju običajno, s povečanjem njihove tvorbe ali motnjami mehanizmov odstranjevanja, se pojavijo številni neprijetni simptomi. Razumevanje vzrokov, ki povzročajo napihnjenost, pomaga najti najboljši način za odpravo tega neprijetnega stanja in omogoči vsem, da se počutijo svobodnejše.

Kako nastajajo plini?

Plini v prebavnem sistemu (vključno s požiralnikom, želodcem, majhnim in velikim črevesom) izvirajo iz dveh glavnih virov:

  • Zdihnil zrak
  • Plini, ki nastanejo zaradi vitalne aktivnosti črevesne mikroflore, natančneje, debelega črevesa

Zaužitje zraka (aerofagija) je glavni vzrok za želodčno distanco. Vsak od nas pogoltne majhne količine zraka med uživanjem hrane ali tekočin. Če pa prehranite preveč hrano ali pijete, žvečite gumije, kadite ali vlečete zrak skozi zobe, lahko pogoltnete veliko več zraka. Glavni del plina se odstrani s podajanjem. Preostala količina prehaja v tanko črevo, kjer se delno absorbira v krvni obtok. Majhen del požganih plinov, ki se ne absorbirajo v tanko črevo, vstopijo v debelo črevo in izstopajo.

Presežek plina nastane v želodcu s pitjem gaziranih pijač, soda. Izpuščen ogljikov dioksid se odstrani s podrejo ali absorbira v kri, skoraj nikoli ne doseže debelo črevo.

Plini v želodcu, sestavljeni predvsem iz dušika, kisika in ogljikovega dioksida. Skoraj brez vonja. Če pri odvajanju plinov z neprijetnim vonjem oddajajo, je treba obiskati zdravnika. To je lahko znak resnih nepravilnosti.

Med evolucijo se oseba ni mogla prilagoditi prebavi nekaterih ogljikovih hidratov (nekatere vrste enostavnih sladkorjev, lignin, celuloza, pektini, hitin in drugi kompleksni ogljikovi hidrati). Te snovi so osnova iztrebkov. Nekateri med prebavnimi trakti, ki vstopajo v debelo črevo, so napadeni z mikroorganizmi, za katere predstavljajo dober hranilni substrat. Zaradi takšne »mikrobne razgradnje« nastajajo plini. Poleg tega se črevesna mikroflora razgradi in druge ostanke hrane, ki vstopijo v debelo črevo (beljakovine, maščobe). Vodik in ogljikov dioksid se tvorita predvsem v črevesju. Približno 30% ljudi proizvaja metan, vendar to ne vpliva na količino in pogostost emisij plinov in nima drugih pojavov. Ugotovljeno je le, da pri ljudeh, katerih črevesje proizvaja metan, iztrebki običajno plavajo na površini vode, vendar tega simptoma ni mogoče šteti za absolutnega. Razlogi za nastanek metana samo pri določenem delu ljudi še niso ugotovljeni.

Plini, ki nastanejo v črevesju, se izločajo skozi rektum in le malo se absorbira v krvni obtok.

Treba je opozoriti, da imajo posamezne značilnosti osebe pomembno vlogo, zato isti produkti različno delujejo za različne ljudi - nekateri povečujejo proizvodnjo plina, drugi pa ne.

Katera živila povzročajo napihnjenost?

Napihovanje lahko sproži večino živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate. Maščobe in beljakovine bistveno manj vplivajo na tvorbo plina.

Rafinoza, laktoza, fruktoza in sorbitol

Rafinoza vsebuje znatne količine stročnic. Manjše količine rafinoze najdemo v buči, brokoli, brstičnem ohrovtu, beluših, artičokah, drugi zelenjavi in ​​žitaricah.

Laktoza je naravni disaharid v mleku. Najdemo ga tudi v vseh živilih, pripravljenih iz mleka ali s sestavinami (sladoled, kruh, žitarice za zajtrk, solatni prelivi, mleko v prahu). Mnogi ljudje, zlasti starejši ljudje ali ljudje iz nekaterih držav (afriške, indijske, azijske) imajo pridobljen ali prirojen pomanjkanje encima laktaze, ki razgrajuje laktozo. Posledično se po zaužitju živil, ki vsebujejo ta ogljikov hidrat, razvijejo otekline.

Fruktoza je ogljikov hidrat, ki je prisoten v večini sadja in zelenjave. Uporablja se tudi pri proizvodnji brezalkoholnih pijač, sadnih sokov, kot polnilo v različnih zdravilnih pripravkih.

Sorbitol je ogljikov hidrat, ki je široko razširjen tudi v zelenjavi in ​​sadju. Uporablja se tudi za sladkanje pri proizvodnji številnih dietnih izdelkov, sladkarij in žvečilnih gumijev brez sladkorja.

Večina škrobnih živil, vključno s krompirjem, koruzo, grahom in pšenico, povečuje proizvodnjo plina. Riž je edini izdelek v tej skupini, ki ne povzroča napihnjenosti.

Skoraj vsi izdelki vsebujejo topne in netopne prehranske vlaknine. Topne prehranske vlaknine (pektini) v vodi, ki nabreknejo, tvorijo maso, ki je podobna gelu. Podobna vlakna najdemo v ovsu, fižolu, grahu in večini plodov. Do debelega črevesa pridejo nespremenjeno, kjer nastane plin, ko se razgradijo. Netopljiva vlakna skoraj brez sprememb prehajajo skozi gastrointestinalni trakt in ne povzročajo bistvenega povečanja tvorbe plina.

Kako se manifestira in kaj povzroča povečano tvorbo plina?

Glavni simptomi napenjanja so belching, povečano ločevanje plinov, tresenje v trebuhu in kolika. Toda tudi pri pretiranem nastajanju plinov ne morejo vsi imeti teh znakov. To je odvisno od količine proizvedenih plinov, količine maščobnih kislin, ki se absorbirajo iz črevesja, in individualne občutljivosti kolona na povečano tvorbo plina. Če se vam pogosto pojavi napenjanje in / ali hudo, lahko to kaže na resno motnjo ali bolezen.

Vrtenje med ali po obroku ni nenavadno in pomaga pri odstranjevanju odvecnega zraka, ujetega v želodcu med obrokom. Pogosto bruhanje označuje požiranje preveč zraka in odstranitev, preden vstopi v želodec.

Včasih pri gastrointestinalnih motnjah, kot so želodčni razjed, gastroezofagealni refluks, gastritis, pride do hitre regurgitacije. To pa zato, ker posamezniki s temi boleznimi nezavedno upajo, da bo njihovo požiranje in regurgitacija zraka olajšala njihovo stanje. Zato se razvije nekakšen brezpogojni refleks: ko se neprijetni simptomi okrepijo, se zrak pogoltne in povrati. Običajno ta postopek ne prinese resnične olajšave, bolečine in frustracije se nadaljujejo, bolnik pa išče pomoč gastroenterologa.

Pogosto je z Meganblausovim sindromom vezana konstantna podvrženost. Meganbluejev sindrom se pojavlja pri starejših ljudeh in ga povzroča zaužitje velike količine zraka med obroki, kar vodi do prekomernega raztezanja želodca, spreminjanja položaja srca, omejevanja mobilnosti diafragme in razvoja angine pektoris.

Včasih se lahko po operaciji gastroezofagealnega refluksa razvije napenjanje. Kirurgi, ki odpravljajo osnovno bolezen, ustvarijo nekakšen enosmerni ventil, ki omogoča hrano v eni smeri - od požiralnika v želodec. Posledično se prekine proces normalnega bruhanja in bruhanja.

Še en znak prekomernega nastajanja plina je povečano odvajanje plinov skozi rektum. Običajno zdrava oseba proizvaja pline pogosteje 14-23 krat na dan. Pogostejše izločanje plinov kaže na resno kršitev absorpcije ogljikovih hidratov ali razvoj dysbiosis.

Večina ljudi je prepričana, da je njihova oteklina posledica prekomerne tvorbe plina. Medtem se v določenem delu ljudi, tudi z običajno količino plina v črevesju, razvija napenjanje. To je posledica motnje njihove odstranitve iz črevesja.

Strokovnjaki pravijo, da se oteklina ponavadi pojavi, ko pride do kršitve motorične aktivnosti črevesja, kot je na primer sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Pri tej motnji se pojavlja občutek napihnjenosti zaradi povečane občutljivosti receptorskega aparata na črevesni steni.

Vsaka bolezen, ki ovira gibanje fekalnih snovi skozi črevesje, kot je Crohnova bolezen ali rak debelega črevesa, lahko povzroči napihnjenost. Tudi trbušna napetost in bolečina se opažata pri ljudeh, ki so imeli zaradi operacij na trebušnih organih zaradi adhezij in notranjih kile.

Nazadnje, celo uživanje velikih količin maščobnih živil lahko povzroči občutek napihnjenosti, tudi brez prekomerne tvorbe plina. To je posledica počasnejšega premikanja hrane od želodca do črevesja.

Bolečine v trebuhu in neugodje

Nekateri ljudje razvijejo kolike med napihovanjem (akutne, krčeče bolečine v trebuhu). Če se plin hkrati nabira predvsem v levi polovici črevesja, lahko ta bolečina posnema srčni napad. Če se plini kopičijo predvsem na desni, lahko bolečina posnema napad žolčnih kolik ali slepiča.

Kaj je storjeno, da se postavi diagnoza?

Ker je oteklina lahko posledica številnih resnih bolezni, ki jih je treba pregledati, da bi jih izključili.

Raziskava se začne z razjasnitvijo prehrane in glavnih simptomov. Včasih je treba za določeno časovno obdobje preučiti dnevno prehrano, v ta namen pa se vodi poseben dnevnik, v katerega se vpišejo informacije, ki jih zdravnik zanima.

Če se sumi, da je oteklina posledica pomanjkanja laktaze, so vsi izdelki, ki vsebujejo laktozo, izključeni iz bolnikove prehrane ali pa se izvajajo kakršni koli testi na laktozo in horat, ki so na voljo v tej kliniki.

Če sumite, da oteklina ni posledica povečanja tvorbe plinov v črevesju, temveč kršitev njihove odstranitve, lahko zdravnik zaprosi za vnos podatkov o času in pogostosti nastanka (izločanje plinov skozi rektum) v dnevnik.

Skrbno preučevanje prehranjevalnih navad in korelacija teh podatkov s frekvenco flatulenc lahko pomaga pri identifikaciji proizvodov, ki povzročajo otekanje.

Pri bolnikih, ki so se dolgo razvili, je treba izključiti ascites (kopičenje tekočine v trebušni votlini) in vnetno črevesno bolezen.
Pri ljudeh, starejših od 50 let, zlasti tistih, ki niso nikoli opravili gastrointestinalnega pregleda, je treba izključiti rak debelega črevesa. Večina teh bolnikov je poslana na endoskopijo. Ta test je posebej indiciran za tiste, ki trpijo zaradi nepojasnjene izgube teže, driske ali ki so skrili kri v blatu.

Pri kroničnem bruhanju, po presoji zdravnika, da se izključijo bolezni, se lahko predpiše endoskopski pregled požiralnika in želodca, opravi pa se tudi študija radiološkega nadzora.

Da bi odpravili neugodje, ki ga povzroča napihnjenost, uporabljajo korekcijo prehrane, zdravila in sprejemajo ukrepe za zmanjšanje količine zaužitega zraka.
Pri spreminjanju prehrane, kot enega od ukrepov, se lahko uporabi omejitev uživanja maščobnih živil. To bo prispevalo k hitrejšemu sproščanju želodca iz hrane in spodbujanju preostalih plinov v tankem črevesu.

Količina plinov, ki nastanejo z uporabo določenih izdelkov, še posebej individualno. Zato se vzpostavitev nezaželenih produktov in njihovih količin, ki ne povzročajo neprijetnih simptomov, pojavi s poskusi in napakami.

O uporabi zdravil se mora dogovoriti lečeči zdravnik. Njihova učinkovitost je odvisna od vzroka napihnjenosti.

Najpogosteje uporabljena zdravila za napenjanje so: simetikon, motilij, aktivni ogljik, espumizan, dizetel, encimski pripravki.
Opozoriti je treba, da je simetikon neučinkovit s povečano tvorbo plina v debelem črevesu. V slednjem primeru je bolje vzeti espumizan, aktivno oglje.
V primeru gastroezofagealnega refluksa, sindroma razdražljivega črevesa so dobri rezultati podani z zdravili, kot sta metoklopramid (Reglan, Reglan), cisaprid (Propulcid), Ditsetel.

Zmanjšan zaužitje zraka

Priporočljivo je, da se izognete žvečilnim gumijem in trdim bonbonom. Jejte in pijte počasi. Ne uživajte znatnih količin gaziranih pijač. Posvetujte se z zobozdravnikom, da popravite napake in vrzeli med zobmi.

Napenjanje, čeprav neprijetno, ki povzroča določeno motnjo, v večini primerov ne zahteva nujnega zdravljenja. Določanje razlogov za njegov razvoj, določanje osnovnih zahtev za spremembe življenjskega sloga in načela zdravljenja, pomaga večini ljudi, da se bolje počutijo.

  1. Vsaka oseba ima pline
  2. Pogosto so ljudje z normalno količino plinov prepričani, da jih imajo preveč
  3. Plini v prebavnem sistemu izvirajo iz dveh glavnih virov: zajetega zraka in plinov, ki nastanejo med življenjem črevesne mikroflore.
  4. Večina živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, lahko povzroči napihnjenost.
  5. Izdelki, ki najpogosteje povzročajo napenjanje, so:
    • Fižol
    • Zelenjava, kot so brokoli, zelje, brstični ohrovt, čebula, artičoke in šparglji
    • Sadje, kot so hruške, jabolka in breskve
    • Polnozrnati izdelki, kot so kosmiči, otrobi
    • Gazirane pijače, sadni sokovi
    • Mleko in mlečni izdelki, kot so sir in sladoled; živila, ki vsebujejo laktozo, kot so kruh, žitarice za zajtrk, solatni prelivi
    • Prehrambeni izdelki, ki vsebujejo sorbitol, kot so dietna hrana in bonboni brez sladkorja in žvečilni gumi.
  6. Med znaki povečanega napenjanja so brenčanje, napenjanje, napihnjenost in kolike. Ne smemo pozabiti, da so ti simptomi lahko znak drugih motenj, tudi pri normalnih količinah plinov, kot je npr. IBS.
  7. Za boj proti napenjanje uporabo: izključitev iz prehrane nekaterih živil, drog, zmanjšanje zaužitja zraka.
  8. Uporaba encimskih pripravkov, na primer, kot je laktaza, je učinkovita pri posameznikih z zmanjšano absorpcijo ogljikovih hidratov.
http://www.likar.info/bolezni-zheludka-i-pishchevareniya/article-42199-pochemu-obrazuyutsya-gazy/

Publikacije Pankreatitisa